Rozgrzewka - jak dobrze przygotować ciało do wysiłku radzi Natalia Gacka
Rozgrzewka jest nieodłącznym elementem każdego treningu, niezależnie od tego czy będzie to trening siłowy czy raczej dynamiczny. Często jest ona pomijana lub wykonywania niedbale.
05.08.2015 11:28