Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord Radom 29 lat z Wami Radio Rekord Radom 29 lat z Wami
poniedziałek, 22 grudnia 2025 10:29
Przeczytaj!
Reklama

Artykuły

Reset
Ferie z WOT
W Radomskiem ruszą ferie z terytorialsami. Przed laty zgłosił się nawet dyrektor szkoły!
Już w drugiej połowie stycznia ruszy kolejne szkolenie podstawowe w 6. Mazowieckiej Brygadzie Obrony Terytorialnej. Pierwsza w 2026 oku „szesnastka” odbędzie się w ramach ogólnopolskiej akcji „Ferie z WOT”. Dzisiaj, 09:43
Czy da się zmienić branżę po czterdziestce?
Czy da się zmienić branżę po czterdziestce?
Zmiana zawodu po przekroczeniu czterdziestego roku życia to wyzwanie, które dla wielu osób wydaje się nie do pokonania. Obawy przed brakiem umiejętności, konkurencją ze strony młodszych kandydatów oraz koniecznością zdobycia nowych kwalifikacji mogą powstrzymywać przed podjęciem tego kroku. Jednak rzeczywistość pokazuje, że zmiana zawodowa w dojrzałym wieku jest nie tylko możliwa, ale często przynosi satysfakcję i stabilność finansową. Dzisiaj, 09:21
Joga na ból kręgosłupa – najskuteczniejsze asany i ich bezpieczne wykonanie
Joga na ból kręgosłupa – najskuteczniejsze asany i ich bezpieczne wykonanie
Joga co prawda nie jest metodą leczenia kręgosłupa w medycznym znaczeniu, ale może być bardzo skutecznym wsparciem w dbaniu o zdrowie pleców. Regularna praktyka wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia elastyczność i pomaga rozluźniać napięcia, które często są źródłem dyskomfortu czy bólu. Właściwie dobrane pozycje – szczególnie te otwierające klatkę piersiową, wydłużające kręgosłup i aktywujące mięśnie tułowia – mogą znacząco poprawić Twoją postawę i ogólne samopoczucie. Zobacz, które asany najczęściej polecane są osobom chcącym zadbać o swój kręgosłup! Dzisiaj, 09:15
Jak zmienia się rola środkowych graczy przy różnym ustawieniu formacji?
Jak zmienia się rola środkowych graczy przy różnym ustawieniu formacji?
W piłce nożnej i innych sportach zespołowych rola środkowych graczy jest kluczowa. Środkowi gracze, bez względu na dyscyplinę, pełnią funkcje łączników między obroną a atakiem, co sprawia, że ich działania mają bezpośredni wpływ na dynamikę gry. Zmiany w ustawieniu formacji mogą znacząco wpłynąć na ich zadania i sposób gry. Dzisiaj, 09:13
Magdalena Lasota: radny Wójcik lubi robić show. Jestem zdziwiona jego samokrytyką
Magdalena Lasota: radny Wójcik lubi robić show. Jestem zdziwiona jego samokrytyką
Gościem Porannej Rozmowy Radia Rekord i Telewizji Dami była Magdalena Lasota, radna Rady Miejskiej w Radomiu z ramienia Koalicji Obywatelskiej. Dzisiaj, 09:07
Pożar zakładu masarskiego w Mleczkowie. W akcji 70 strażaków
WYPOWIEDŹ WŁAŚCICIELA!
Pożar zakładu masarskiego w Mleczkowie. W akcji 70 strażaków
W niedzielę 21 grudnia doszło do pożaru zakładu masarskiego w miejscowości Mleczków w powiecie radomskim. Zgłoszenie o zdarzeniu wpłynęło do stanowiska kierowania Komendanta Miejskiego Państwowej Straży Pożarnej w Radomiu około godziny 17:50. Dzisiaj, 08:39
Jarmark Świąteczny w Radomiu
Magiczne święta w sercu Radomia. Jarmark, życzenia i... najpiękniejsze choinki
Trzy dni trwał Jarmark Świąteczny na Placu Jagiellońskim w Radomiu. W niedzielę odbyło się wspólne kolędowanie z miejscowymi artystami, mieszkańcy podzielili się opłatkiem. Poznaliśmy też twórców najpiękniejszych bożonarodzeniowych choinek. Dzisiaj, 08:39    1
Bramy przesuwne: jakie wybrać, jak działają i na co zwrócić uwagę przed montażem?
Bramy przesuwne: jakie wybrać, jak działają i na co zwrócić uwagę przed montażem?
Wybór odpowiedniej bramy wjazdowej to jedna z kluczowych decyzji przy wykańczaniu posesji. To nie tylko wizytówka domu, ale przede wszystkim gwarant bezpieczeństwa i wygody domowników. W ostatnich latach największą popularnością cieszą się bramy przesuwbramy przesuwnene. Dlaczego? Ponieważ są synonimem nowoczesności, oszczędności miejsca i niezawodności. Jeśli zastanawiasz się nad takim rozwiązaniem, ten poradnik przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy – od zrozumienia mechanizmu, przez wybór modelu, aż po przygotowanie do montażu. Dzisiaj, 08:30
Boże Narodzenie po mazowiecku
Boże Narodzenie po mazowiecku
Od wieków na Mazowszu Boże Narodzenie łączyło religijny wymiar z dawnymi wierzeniami ludowymi oraz kalendarzem rolniczym. Pomimo, że świętowanie w każdym z domów wygląda nieco inaczej, bo każda rodzina tworzy swoje, właściwe tylko dla niej zwyczaje i obrzędowość, to jednak warto sięgnąć do tych, które trwają, przekazywane z pokolenia na pokolenie. Dzisiaj, 07:30
Były trener Radomiaka Joao Henriques przejął drużynę ligi portugalskiej
Były trener Radomiaka Joao Henriques przejął drużynę ligi portugalskiej
Joao Henriques, który jeszcze niedawno prowadził Radomiaka Radom, został nowym szkoleniowcem AFS Vila das Aves, zamykającego tabelę portugalskiej ekstraklasy. Wczoraj, 18:58
Ksiądz Krzysztof Dukielski
Prokuratura podjęła decyzję w sprawie księdza Krzysztofa Dukielskiego. Kuria prowadzi swoje postępowanie
Prokuratura odmówiła wszczęcia śledztwa w sprawie księdza Krzysztofa Dukielskiego, który miał być nowym biskupem pomocniczym Diecezji Radomskiej. Odrębne postępowanie prowadzi natomiast kuria. Wczoraj, 13:27
Mgła na drodze
Nie ma śniegu, jest mgła! Uwaga kierowcy - widoczność na drogach jest ograniczona
W przededniu Bożego Narodzenia próżno spodziewać się śniegu, dominuje natomiast jesienna aura. Pojawiające się w wielu miejscach regionu mgły utrudniają życie zwłaszcza kierowcom. Wczoraj, 09:47
Piesza Obwodnica Radomia - Skaryszew
To najdłuższy szlak turystyczny w regionie radomskim! Nazywają go pieszą obwodnicą (mapa)
Słyszeliście o Pieszej Obwodnicy Radomia? To najdłuższy, wyznaczony szlak turystyczny w naszym regionie. Jakie znane miejsca można zwiedzić w czasie wędrówki? Być może warto zaplanować tam noworoczną wyprawę. Sprawdźcie trasę. Wczoraj, 08:46    4
Kolędy i Pastorałki w Radomiu
Zaśpiewali kolędy i pastorałki ku pamięci biskupa Diecezji Radomskiej. Gwiazdą Danuta Błażejczyk
W sobotę 20 grudnia odbyły się 27. Radomskie Spotkania z Kolędami i Pastorałkami w Hołdzie Księdzu Biskupowi Janowi Chrapkowi. Jednym z celów było upamiętnienie duszpasterza ziemi radomskiej. Gwiazdą wieczoru była Danuta Błażejczyk. 20.12.2025 23:05
HydroTruck efektownie zakończył rundę zwycięstwem nad Żubrami
HydroTruck efektownie zakończył rundę zwycięstwem nad Żubrami
HydroTruck Radom udanie zakończył pierwszą rundę sezonu, wysoko pokonując PGE AK Młode Żubry Białystok 102:74 w meczu 15. kolejki 2. ligi. 20.12.2025 21:05
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama