Styl życia

Niezależnie od tego czy dopiero wybierasz się na swoje pierwsze zajęcia fitness, czy jesteś już stałą bywalczynią zajęć aerobowych, przeczytaj nasz poradnik fitnesowego savoir vivre.

Grzegorz Piechna to jeden z tych sportowców, którzy traktują swoją pracę jako pasję, a nie wyłącznie źródło utrzymania. Znany również pod ksywą „Kiełbasa” piłkarz zdobywał tytuł króla strzelców od okręgówki aż po ekstraklasę. W swojej karierze sportowej wystąpił w barwach szesnastu klubów, a także w koszulce reprezentacji Polski w 2005 roku w meczu z Estonią i Szkocją. Po odejściu od zawodowego sportu postanowił pomóc w rodzinnym interesie. I w ten sposób po dziesięciu latach powracamy do polskiej legendy sportu – a konkretniej wspomina go portal „Łączy Nas Piłka”. No to jak może wyglądać typowy dzień reprezentanta Polski i wielokrotnego króla strzelców?

Chorzy zażywając lekarstwa, często popełniają błąd i popijają je czym popadnie. Bez zastanowienia sięgają po to, co akurat mają pod ręką. Stop!

Marta Wierzbicka. W sumie na usta i klawiatury internautów wypłynęła na dobre po swojej rozbieranej sesji dla „magazynu-który-nagich-sesji-już-nie-publikuje”.

Rzucasz palenie? To świetnie. Twoje ciało zaczyna reagować już po 20 minutach od zgaszenia ostatniego papierosa. Organizm powoli zaczyna się regenerować i wracać do stanu sprzed rozpoczęcia zgubnego nałogu.

Zamiast botoksu - uśmiech. Joga twarzy to doskonały sposób na odmłodzenie bez skalpela i wysiłku. Twoją bronią przed efektami starzenia mogą być ćwiczenia twarzy, które poprawiają kondycję skóry i wpływają na jej lepszy nastrój.