Kawa- szkodzi, czy jest neutralna dla naszego organizmu? Poznajmy ją z bliska

Krótka charakterystyka produktu 

Kawa uprawiana jest w wielu, różnorodnych częściach świata. Nie bez znaczenia pozostaje także sposób jej wypalania. Różne mieszanki kawy, jej kwasowość, moc, intensywność, sprawiają, że dziś możemy cieszyć się różnymi gatunkami kawy do wyboru. 

Kawa jest owocem krzewu kakaowca. W pierwszej kolejności kawa musi zostać zebrana (ręcznie, bądź mechanicznie). Kolejnym etapem jest suszenie kawy (na mokro, bądź na sucho), jak również łuskanie kawy. Finalnie kawa jest palona, co w największym stopniu decyduje o jej smaku. 

Właściwości lecznicze kawy 

Czarny, aromatyczny napój, który gości w domach wielu Polaków, to nie tylko sposób na poprawę humoru, ale także napar o wielu, różnorodnych właściwościach zdrowotnych. Przede wszystkim na szczególną uwagę zasługuje fakt, że kawa sprawia, że musimy mierzyć się z mniejszym ryzykiem pojawienia się np. chorób neurodegeneracyjnych. W praktyce oznacza to, że regularne, codzienne picie kawy, zmniejsza ryzyko wystąpienia Alzheimer'a. 

Co ciekawe, czarna kawa bardzo korzystnie wpływa na perystaltykę jelit. Dodatkowo czarny napój przyspiesza metabolizm glukozy. To sprawia, że kawa przyczynia się do utraty niechcianych kilogramów. Dzięki temu jest to smaczny, energetyczny napój, który polecany jest dla osób będących na diecie. 

Jedną z najbardziej popularnych, znanych właściwości kawy, jest fakt, że dodaje ona energii i sił witalnych. Jest często pit na czczo, jako tzw. paliwo do działania na cały dzień. Wysoka zawartość kofeiny to największy sekret, dzięki któremu kawa dodaje nam chęci do działania. 

Czy kawa na czczo to dobry pomysł?

Niektóre osoby wskazują, że picie kawy, zwłaszcza na czczo, jest szkodliwe dla zdrowia. Nie ma na to jednak żadnych potwierdzonych badań naukowych. W związku z tym warto założyć, że  o ile dzienna dawka kofeiny nie jest większa od około 300 mg - 400 mg, wówczas czarny, aromatyczny napój nie jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Mogą jednak pojawić się skutki uboczne podczas picia kawy na czczo, a zalicza się do nich m.in.: nasilenie wrzodów, nudności, bądź wymioty. Jest to sprawa niezwykle indywidualna. 

Gotowa żywność najwyżej jakości od FitApetit 

Firma cateringowa FitApetit to miejsce pełne pasji i zaangażowania w wykonywaną pracę. Dzięki naszej diecie pudełkowej, bez trudu będą Państwo mogli cieszyć się zdrowym, pysznym, wartościowym jedzeniem, które pozwoli cieszyć się każdym dniem. Już dziś postaw na naszą ofertę i przekonaj się, że można bez nakładu czasu, sił, i umiejętności cieszyć się doskonałym jedzeniem każdego dnia.