Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord Radom 29 lat z Wami Radio Rekord Radom 29 lat z Wami
wtorek, 1 września 2026 12:15
Przeczytaj!
Reklama

Styl życia

Reset
1000 km przez północną Hiszpanię. Franek Kopyt ruszył w drogę w szczytnym celu
1000 km przez północną Hiszpanię. Franek Kopyt ruszył w drogę w szczytnym celu
To nie będzie zwykłe wyzwanie sportowe. To akcja, która pokazuje ogromne serce 21-letniego mieszkańca Radomia. Franek Kopyt ruszył szlakiem Camino del Norte i Camino Finisterre, by pokonać około 1000 km i jednocześnie wesprzeć zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Wczoraj, 17:00
Pinsy metalowe – emalia czy nadruk UV?
Pinsy metalowe – emalia czy nadruk UV?
Mały, metalowy znaczek potrafi wyglądać zupełnie inaczej w zależności od tego, w jaki sposób zostanie wykończony. Ten sam projekt może mieć elegancką, niemal biżuteryjną formę, intensywne kolory i wyraźne zagłębienia albo przypominać niewielką, bardzo szczegółową grafikę przeniesioną na metal. Właśnie dlatego przed zamówieniem warto poznać dostępne technologie. W przypadku produktów wykonywanych z metalu szczególnie interesujące są pinsy odlewane, ponieważ pozwalają stworzyć przestrzenną formę z wyraźnymi krawędziami i detalami. Dopiero później wybiera się sposób jej wykończenia. Można zdecydować się między innymi na emalię albo nadruk UV. Różnica nie sprowadza się jednak wyłącznie do wyglądu kolorów. 27.08.2026 11:13
Power Run Platyna już w sobotę. Sportowe wyzwanie i pomoc dla Marka
Power Run Platyna już w sobotę. Sportowe wyzwanie i pomoc dla Marka
O Power Run Platyna, który 29 sierpnia odbędzie się na stadionie MOSiR przy ulicy Narutowicza 9, w Radiu Rekord opowiadały Joanna Symela i Karolina Kołodziejczyk, trenerki Platyna Gym. Uczestników czeka pięć kilometrów biegu oraz cztery stacje treningowe. 24.08.2026 13:10
Działka ROD po sezonie. Co schować, co zabezpieczyć, a co może zostać na zewnątrz przez zimę?
Działka ROD po sezonie. Co schować, co zabezpieczyć, a co może zostać na zewnątrz przez zimę?
W 2025 roku 14 radomskich rodzinnych ogrodów działkowych otrzymało łącznie 250 tys. zł dofinansowania na inwestycje obejmujące m.in. ogrodzenia, alejki i oświetlenie. Sami działkowcy również sporo inwestują w swoje ogródki: kupują meble, grille, narzędzia, skrzynie i wyposażenie altan. Gdy kończy się lato, pojawia się więc bardzo praktyczny problem. Co można zostawić na działce do wiosny, a co powinno trafić pod dach jeszcze przed pierwszymi przymrozkami? 21.08.2026 16:56
Techniczne aspekty działania magazynów energii w domowej fotowoltaice
Techniczne aspekty działania magazynów energii w domowej fotowoltaice
Inwestycje w przydomowe instalacje fotowoltaiczne od lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem. Rosnąca świadomość dotycząca zarządzania prądem oraz chęć uniezależnienia się od wahań rynkowych cen sprawiają, że profile mikroinstalacji dynamicznie ewoluują. Obecnie systemy fotowoltaiczne wyposażone w dodatkowy magazyn energii stają się standardem, który pozwala gospodarstwom domowym na wygenerowanie znacznych oszczędności. Zamiast oddawać nadwyżki wyprodukowanego prądu do sieci energetycznej na mało korzystnych warunkach, właściciele takich instalacji mogą zachować wyprodukowaną energię na własny użytek. Zwiększa to wskaźnik autokonsumpcji, a co za tym idzie, bezpośrednio przekłada się na obniżenie rachunków za prąd. Kluczem do pełnego zrozumienia tych korzyści jest przyjrzenie się technicznej stronie całego procesu. 21.08.2026 16:54
Ile trwa rekonwalescencja po skręceniu stawu skokowego? Sprawdź, co radzi ortopeda!
Ile trwa rekonwalescencja po skręceniu stawu skokowego? Sprawdź, co radzi ortopeda!
Skręcenie stawu skokowego, potocznie zwane skręceniem kostki, to jedna z najczęstszych kontuzji narządu ruchu. Do urazu może dojść zarówno podczas aktywności sportowej, jak i w codziennych sytuacjach, na przykład podczas schodzenia ze schodów, biegania czy zwykłego poślizgnięcia się na nierównej nawierzchni. Choć wiele osób bagatelizuje problem, nieleczone lub źle leczone skręcenie kostki może prowadzić do przewlekłego bólu, niestabilności stawu oraz nawracających urazów. Jak zatem przebiega proces rekonwalescencji i ile czasu potrzeba na powrót do pełnej sprawności? Przedstawiamy najważniejsze zalecenia specjalistów dotyczące leczenia tej popularnej kontuzji. 21.08.2026 16:51
Dlaczego mezoterapia igłowa wspiera pielęgnację anti-aging?
Dlaczego mezoterapia igłowa wspiera pielęgnację anti-aging?
Zastanawiasz się, jak możesz wprowadzić swoją codzienną rutynę pielęgnacyjną na wyższy poziom, ale bez potrzeby wykonywania skomplikowanych procedur i długotrwałej rekonwalescencji? Odpowiedzią może być właśnie mezoterapia – prosty i mało inwazyjny zabieg, który doskonale wspiera skórę w walce z oznakami starzenia. Dowiedz się, w jaki sposób mikronakłuwanie skóry może poprawić stan Twojej skóry i kiedy możesz spodziewać się pierwszych efektów terapii. 21.08.2026 16:50
Na czym polega laserowe leczenie hemoroidów i dla kogo jest przeznaczone?
Na czym polega laserowe leczenie hemoroidów i dla kogo jest przeznaczone?
Hemoroidy, czyli powiększone naczynia odbytu, są jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u proktologa. Leczenie zaczyna się zwykle od metod zachowawczych, a gdy te nie przynoszą efektu, rozważa się zabiegi małoinwazyjne, w tym laserowe leczenie hemoroidów. Metoda ta polega na wykorzystaniu energii lasera do obkurczenia tkanki hemoroidalnej bez konieczności jej chirurgicznego wycięcia. 20.08.2026 10:02
Patelnie WOK – ciekawostki i cechy charakterystyczne
Patelnie WOK – ciekawostki i cechy charakterystyczne
Patelnia WOK to połączenie tradycyjnej formy inspirowanej kuchnią azjatycką z nowoczesnymi rozwiązaniami technologicznymi. Charakterystyczny głęboki kształt sprawia, że składniki można szybko smażyć w wysokiej temperaturze, zachowując ich chrupkość, naturalny smak i wartości odżywcze. Marka BergHOFF, znana z belgijskiego wzornictwa oraz wysokiej jakości wykonania, oferuje modele z powłoką nieprzywierającą jak i te wykonane wyłącznie ze stali nierdzewnej, dzięki czemu każdy użytkownik może dopasować patelnię do własnego stylu gotowania. 20.08.2026 10:00
Szlak stylu zakopiańskiego - Zakopane, którego nie znajdziesz na Krupówkach
Szlak stylu zakopiańskiego - Zakopane, którego nie znajdziesz na Krupówkach
Zakopane to dla wielu synonim Krupówek, oscypka i górskich wędrówek. Jednak miasto pod Giewontem skrywa znacznie więcej - unikalną historię zaklętą w drewnie, której autorem jest Stanisław Witkiewicz. Stworzony przez niego styl zakopiański to próba zdefiniowania polskiej tożsamości w architekturze, inspirowana sztuką i budownictwem podhalańskich górali. Aby go odkryć, trzeba zejść z głównych deptaków i podążyć śladem drewnianych willi, misternych zdobień i stromych dachów, które opowiadają historię o artystycznej wizji i miłości do regionu. 20.08.2026 09:56
Wygodny strój kąpielowy – na co zwrócić uwagę?
Wygodny strój kąpielowy – na co zwrócić uwagę?
Poszukiwanie idealnego stroju kąpielowego bardzo często kończy się kompromisem między estetyką a wygodą. Prawdziwy komfort zależy od przemyślanej konstrukcji, jakości materiału oraz dopasowania do Twojego stylu wypoczynku. Dobrze dobrany model nie przesuwa się na ciele, nie podrażnia skóry i pozwala w pełni cieszyć się czasem spędzonym nad wodą. 19.08.2026 08:53
Plaża Navagio Zakynhtos
Grecja z dziećmi - co warto wiedzieć? Praktyczny poradnik dla rodziców
Krótki lot z Polski, ciepłe morze, łagodne plaże, spokojne kurorty i życzliwa atmosfera sprawiają, że w Grecji dobrze odnajdują się zarówno rodzice z niemowlętami, jak i rodziny ze starszymi dziećmi. W artykule zebraliśmy najważniejsze informacje: kiedy jechać do Grecji, którą wyspę wybrać i o czym pamiętać, żeby wyjazd był wygodny, bezpieczny i dopasowany do całej rodziny. 19.08.2026 08:51
Venicci Tila
Wózek gondola na lato – na co zwrócić uwagę
Dobry wózek na lato dla noworodka powinien mieć skuteczną wentylację, przewiewną i wodoodporną tkaninę z filtrem UV oraz akcesoria chroniące przed słońcem i owadami. To właśnie te cechy decydują o tym, czy maluch będzie czuł się komfortowo podczas letnich spacerów. Wśród wózków dziecięcych, które łączą te zalety, wyróżniają się modele marki Venicci – projektowane z myślą o bezpieczeństwie i komforcie termicznym niemowlaka. 19.08.2026 08:48
Kobiety uczą się, jak się bronić
Kobiety uczą się, jak się bronić
Rozpoczął się cykl bezpłatnych warsztatów „Bezpieczne Kobiety - kurs samoobrony dla mieszkanek Radomia”, realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego Radomia. Projekt skierowany jest do 50 dziewcząt i kobiet w wieku powyżej 16 lat. 07.08.2026 20:30
Jak światło zmienia odbiór przestrzeni
Jak światło zmienia odbiór przestrzeni
Ten sam pokój potrafi wydawać się większy albo mniejszy, wyższy albo przytłaczający – w zależności od tego, jak jest oświetlony. To nie złudzenie, lecz efekt, który da się świadomie wykorzystać. Zanim zdecydujesz się na przestawianie mebli albo zmianę koloru ścian, sprawdź, co da się osiągnąć samym światłem. 07.08.2026 15:35
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama