Styl życia

Kilka tygodni temu 72-letni Mick Jagger po raz kolejny został ojcem. Jurny muzyk doczekał się ósmego potomka, a matką pociechy została była kochanka gwiazdy Melanie Hamrick.

Alkohol, papierosy, narkotyki i imprezy do rana. Potem pobudka, trening i dobry występ na meczu. Jeszcze kilka lat temu tak wyglądał świata zawodowych piłkarzy, jednak tamte czasy odchodzą w zapomnienie, a obecni zawodnicy bardziej przypominają ascetów, niż hulaszczych imprezowiczów. Idealnym przykładem na to jest piłkarz reprezentacji Polski i francuskiego PSG – Grzegorz Krychowiak.

Najlepsze wiadomości video z Radomia znajdziesz na naszym kanale na YouTube - TUTAJ.

Dzieci są wyjątkowo podatne na reklamy, ślepo wierzą w przekazywane w nich treści i sugerując się medialnym przekazem, chętnie sięgają po śmieciowe jedzenie. Specjaliści do spraw żywienia tłumaczą, że hermetycznie zapakowany rogalik, czekoladowy batonik czy fast food nie zastąpi pełnowartościowego posiłku, dlatego zachęcają rodziców do przygotowywania dzieciom zdrowych przekąsek. Z badań wynika, że pond 22 proc. uczniów podstawówek i gimnazjów ma nadwagę lub otyłość.

Najważniejsza jest pora treningu: rano najbardziej efektywnie tracimy tkankę tłuszczową, wieczorem budujemy muskulaturę. Potwierdzają to naukowcy oraz trenerzy.

Schorzenia kręgosłupa są jednymi z najczęstszych chorób wieku dziecięcego. Szacuje się, że cierpi na nie blisko 90% dzieci i młodzieży, a ich przyczyną jest m.in. zła postawa podczas siedzenia.

Piękne, jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Prezentujemy zestaw bardzo łatwych ćwiczeń, które pomogą osiągnąć pożądane rezultaty.

Wątroba to jeden z najważniejszych organów człowieka. W święta dodatkowo narażamy ją na obciążenie. Dlatego, by nie cierpieć z powodu niestrawności zadbaj o odpowiednią dietę.

W pogoni za najnowszymi dietami, liczeniem kalorii i rozdzielaniem jednych produktów od drugich, zapominamy o niezwykłej mocy przypraw, które mogą wspomóc nas w zdrowym odchudzaniu.

W ciągu doby z powierzchni naszego organizmu paruje około 600ml wody, a podczas wysiłku fizycznego możemy stracić nawet 1-1,5 litra w ciągu godziny. Jakie napoje wybierać, aby było zdrowo, a najlepiej i smacznie? 

Chcesz cieszyć się szczupła talią? Spróbuj plank, czyli popularnej deseczki. Proponowany zestaw ćwiczeń wykonywany trzy razy w tygodniu, sprawi, że Twoja talia prezentować się będzie się rewelacyjnie.

Na rowerze w garniturze? Czemu nie. W trakcie tegorocznych wakacji to powszechny widok w wielu polskich miastach.

Koniec spekulowania na temat tego, kiedy i gdzie odbędzie się ślub Państwa Woźniak-Starak-Szulim. Po kilku miesiącach mamy już prawie pewność, gdzie para będzie chciała się pobrać, a zapewniam, że sceneria zapiera dech w piersi i nie bardzo wiem co będzie piękniejsze – pejzaż, czy Panna Młoda. 

Hulajnoga to dzisiaj nie tylko jedna z ulubionych dziecięcych zabawek, lecz także coraz chętniej wybierany przez dorosłych środek transportu. Narciarze biegowi i triathloniści wykorzystują ją do treningów, a firmy jako środek transportu wewnętrznego. Hulajnoga pozwala nie tylko szybko się przemieszczać, lecz także sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki.

Gobi – pies, który zamiast jeździć koleją wolał przebiec 170 kilometrów dla czystej zabawy. Brzmi dosyć nieprawdopodobnie, ja wiem. Tak się jednak składa, że na poparcie tych absurdów są zdjęcia, które znajdziecie na końcu tego tekstu.