Styl życia

Na początku roku fundacja prowadzona przez Krystynę Jandę złożyła w Ministerstwie Kultury i Dziedzictwa Narodowego cztery wnioski na dofinansowanie działania dwóch teatrów – Polonii i Och-Teatru. Aktorka chciała dostać 1,5 miliona złotych. Wszystkie wnioski zostały odrzucone.

Pani Krysia radzi do czego użyć plastra cytryny. Pani Krysia Wymiata!

Rower po zimie wymaga uwagi. Zanim więc ruszysz w dłuższą trasę zadbaj o niego tak, by służył ci pewnie przez cały sezon. Wbrew pozorom to wcale nie takie trudne. Potrzebujesz tylko godziny wolnego czasu i odrobiny chęci.

Zdrowe odżywianie często wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, rezygnacją z ulubionych dań, monotonnym jadłospisem. Osoby, które preferują dietetyczną kuchnię, czują się niekomfortowo na spotkaniach grillowych, gdyż standardowo przyrządzane potrawy to kiełbaski i steki z karkówki. Grill daje nam jednak dużo więcej możliwości i jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, wystarczy tylko odkryć odpowiednie receptury. 

W czwartek (21 kwietnia) w oddziale Promedica24 w Radomiu odbędzie się dzień niemiecki. To seria spotkań organizowanych dla Pań i Panów, które mają przybliżyć specyfikę pracy opiekunki/opiekuna osób starszych za granicą. W tym wypadku dotyczy to pracy w Niemczech. Oprócz prezentacji oferty, warunków zatrudnienia i korzyści z tego wynikających, firma chce przybliżyć wszystkim uczestnikom kraj za zachodnią granicą: kulturę, obyczajowość.

Ból szyi grozi każdemu z nas, ponieważ wielokrotnie używamy jej podczas, dnia, czy nocy i często brak ruch, niewłaściwa postawa podczas pracy, nadciągnięcia mięśni czy niewygodna pozycja w czasie snu powodują, że mamy problemy. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio wcześniej zadbać o szyję poprzez zmianę trybu życia, właściwe ćwiczenia i przygotowanie dobrego miejsca do spania.

Styl życia jaki prowadzimy, wpływa na nasze zdrowie i dietę. Osoby aktywne fizycznie dużą wagę przywiązują do jedzenia zdrowych, pełnowartościowych posiłków. Zapracowani stawiają na szybkie i łatwe do przygotowania dania, które zapewnią im siłę i energię na cały dzień.

Pani Krysia radzi jak wyczyścić sufit. Pani Krysia Wymiata. 

Czy mięso jest pożywne i sprzyjające naszemu zdrowiu? W jaki sposób mięso nam zagraża? Jakie wartości ma mięso? Jakie mięso jest najlepsze? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w poniższym artykule.

Po ośmiu latach z TVN-em postanowił pożegnać się Bartosz Węglarczyk. Dziennikarz w tej sprawie postanowił wydać specjalne oświadczenie, w którym wyjaśnił powody swojego pożegnania ze stacją.

Na wiosnę, wraz z początkiem sezonu rowerowego, zaczynają się odzieżowe dylematy. Czasem słońce, czasem deszcz. Niby zimno nie jest, ale gorąco też nie. Zazwyczaj amatorzy pedałowania w takich chwilach popełniają kardynalny błąd – przegrzewają się. Podpowiadamy co i gdzie kupić by się nie przegrzać i … nie zbankrutować! 

W internecie znajdziemy dziesiątki planów treningowych, które mają pomóc zbudować wymarzony „sześciopak”. Rzadko jednak porównuje się skuteczność poszczególnych ćwiczeń i tego jak wpływają na rozwój mięśni brzucha. Spróbujemy to teraz zrobić