Styl życia

Zbliża się lato, w związku z czym coraz więcej z nas decyduje się zacząć dietę umożliwiającą szybki powrót do formy po okresie „zimowego lenistwa”. Wiele osób jednak rozpoczyna odchudzanie od ograniczania spożywania tłuszczów, kojarzących się z tkanką tłuszczową i cellulitem. Jednak czy dieta pozbawiona tłuszczów jest najlepszym wyborem dla naszego zdrowia i figury?

Pani Krysia radzi jak poradzić sobie z opalenizną. Pani Krysia Wymiata!

Aż 91% Polaków pije za mało wody, a z kolei 54% sięga po nią dopiero wtedy, gdy odczuwa pragnienie*. Tymczasem to właśnie ono jest sygnałem ostrzegawczym wysyłanym przez nasz organizm. Dlatego tak ważne jest regularne uzupełnianie płynów i to zanim poczujemy pragnienie. Co zrobić, żeby nie zapomnieć o regularnym piciu wody, czyli zadbać też o swoje zdrowie?

Bieganie to aktywność, która nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Jedyną rzeczą, o którą musisz zadbać jest wybór odpowiedniego obuwia. Jak to zrobić?

Każdy jakoś musi zarabiać na życie. A to trzeba mieszkanie opłacić, a to rachunki za wodę i gaz, a często przecież rynek pracy jest całkiem przepełniony… i zaczyna się szukanie niszowej branży. Za coś trzeba przecież kupić jedzenie. I tutaj rozpoczyna się przygoda Sergeya Lazareva prosto z Rosji. Brzmi znajomo? Mowa o uczestniku tegorocznej Eurowizji.

Związek Beaty Kozidrak i Andrzeja Pietrasa przechodził wielokrotnie „ciężkie chwile”. Para raz się rozstawała, by w następnym tygodniu cudownie powrócić do siebie. Małżeństwo przez długi czas wisiało na włosku i tylko krok dzielił ich od pójścia osobnymi ścieżkami. Według Faktu, miało to nastąpić właśnie teraz.

„Koko Euro Spoko”, „Endless Summer” to piosenki, które bawiły kibiców podczas Mistrzostw Europy w 2012 roku organizowanych w Polsce i na Ukrainie. Zespół Jagoda wydał teledysk do piosenki „Lewy”. Kompozycją zainteresowała się telewizja Polsat.

Siedząca praca to częsta przyczyna bólów i patalogicznych zmian kręgosłupa. Jednak by odrobinę się rozruszać wcale nie trzeba wstawać z krzesła. A ćwiczyć możesz nawet w biurze.

13  i 14 maja TECHFIX zaprasza na pokazy KOSIAREK KOMUNALNYCH, MINICIĄGNIKÓW  KUBOTA i STIGA. Pokazy KUBOTA TRACTOR SHOW już w Radomiu START piątek godz. 11 Radom ,ul. Warszawska 77.

Bieganie to jedna z najtańszych form aktywności. Tę dyscyplinę sportu można uprawiać cały rok. Jeśli jesteś początkującym biegaczem powinieneś zapoznać się z planem 10-cio tygodniowym.