Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord Radom 29 lat z Wami Radio Rekord Radom 29 lat z Wami
sobota, 18 kwietnia 2026 07:33
Reklama

Styl życia

DOROTA GARDIAS: JEST W CIĄŻY?!
DOROTA GARDIAS: JEST W CIĄŻY?!

Dorota Gardias od dawna wspomina, że chciałaby mieć drugie dziecko. Czyżby jej marzenia miały się spełnić?

31.08.2016 09:12
KAMIL DURCZOK: WRACA DO TELEWIZJI!
KAMIL DURCZOK: WRACA DO TELEWIZJI!

Od kilku tygodni pojawiały się informacje, jakoby Kamil Durczok miał szykować się do powrotu do telewizji. Teraz dziennikarz potwierdził te doniesienia i już w październiku zobaczymy, go jako prowadzącego publicystyczny program w Polsacie News.

31.08.2016 06:26
GENE WILDER: LEGENDA KINA NIE ŻYJE
GENE WILDER: LEGENDA KINA NIE ŻYJE

Niestety mamy dla Was smutną wiadomość. W wieku 83 lat zmarł Gene Wilder, aktor i komik znany przede wszystkim z występów w filmach Mela Brooksa.

30.08.2016 12:53
TAMARA ARCIUCH: CIĄŻA I ODCHUDZANIE??? WOW!
TAMARA ARCIUCH: CIĄŻA I ODCHUDZANIE??? WOW!

Tamara Arciuch i Bartek Kasprzykowski przygotowują się do narodzin trzeciego dziecka. Pociecha ma przyjść na świat w grudniu tego roku, a aktorka zapowiada, że już miesiąc później zamierza wrócić do pracy. Dlatego też gwiazda podczas ciąży dba o formę i stara się zbytnio nie przytyć!

30.08.2016 12:53
Równowaga dla dzieci nie tylko z Fitball
Równowaga dla dzieci nie tylko z Fitball

Zabawa z piłką była, jest i będzie istniała. W starożytności znane były zabawy z chmurami kulistych kształtów, kamieniami i wszelkimi okrągłymi przedmiotami. Szczególne zalety kul i piłek zawsze fascynowały i budziły nie tylko w dzieciach instynkt do zabawy. Zbliża się nowy rok szkolny - pomóżmy naszym dzieciom zachować prawidłową postawę, która bywa PRZYGIĘTA POPRZEZ modne i nagminne używanie telefonów komórkowych czy częste siedzenie przy komputerze.

30.08.2016 12:36
Zadbaj o kręgosłup dziecka przy biurku
Zadbaj o kręgosłup dziecka przy biurku

Uczące się dziecko na odrabianie lekcji poświęca często więcej niż godzinę dziennie. Warto zadbać, by w tym czasie zachowało prawidłową postawę przy biurku.

30.08.2016 12:24
Dieta małego geniusza
Dieta małego geniusza

Sposób odżywiania wpływa na rozwój fizyczny i psychiczny młodego człowieka. Jak powinna wyglądać dieta dzieci i młodzieży w wieku szkolnym? Które ze składników odżywczych mogą wspomagać funkcje poznawcze i pomóc uzyskać lepsze wyniki w nauce?

30.08.2016 12:21
MICK JAGGER: ILE PŁACI SWOJEJ KOCHANCE?
MICK JAGGER: ILE PŁACI SWOJEJ KOCHANCE?

Kilka tygodni temu 72-letni Mick Jagger po raz kolejny został ojcem. Jurny muzyk doczekał się ósmego potomka, a matką pociechy została była kochanka gwiazdy Melanie Hamrick.

29.08.2016 08:31
Krychowiak: Nie potrzebuję alkoholu
Krychowiak: Nie potrzebuję alkoholu

Alkohol, papierosy, narkotyki i imprezy do rana. Potem pobudka, trening i dobry występ na meczu. Jeszcze kilka lat temu tak wyglądał świata zawodowych piłkarzy, jednak tamte czasy odchodzą w zapomnienie, a obecni zawodnicy bardziej przypominają ascetów, niż hulaszczych imprezowiczów. Idealnym przykładem na to jest piłkarz reprezentacji Polski i francuskiego PSG – Grzegorz Krychowiak.

29.08.2016 06:34
Ćwiczenia na boczki
Ćwiczenia na boczki

Najlepsze wiadomości video z Radomia znajdziesz na naszym kanale na YouTube - TUTAJ.

25.08.2016 11:00
Reklamy zachęcają dzieci do zakupu przekąsek
Reklamy zachęcają dzieci do zakupu przekąsek

Dzieci są wyjątkowo podatne na reklamy, ślepo wierzą w przekazywane w nich treści i sugerując się medialnym przekazem, chętnie sięgają po śmieciowe jedzenie. Specjaliści do spraw żywienia tłumaczą, że hermetycznie zapakowany rogalik, czekoladowy batonik czy fast food nie zastąpi pełnowartościowego posiłku, dlatego zachęcają rodziców do przygotowywania dzieciom zdrowych przekąsek. Z badań wynika, że pond 22 proc. uczniów podstawówek i gimnazjów ma nadwagę lub otyłość.

25.08.2016 10:54
Ćwicz rano żeby schudnąć, a wieczorem by zbudować muskulaturę
Ćwicz rano żeby schudnąć, a wieczorem by zbudować muskulaturę

Najważniejsza jest pora treningu: rano najbardziej efektywnie tracimy tkankę tłuszczową, wieczorem budujemy muskulaturę. Potwierdzają to naukowcy oraz trenerzy.

25.08.2016 10:50
Zdrowy kręgosłup dziecka
Zdrowy kręgosłup dziecka

Schorzenia kręgosłupa są jednymi z najczęstszych chorób wieku dziecięcego. Szacuje się, że cierpi na nie blisko 90% dzieci i młodzieży, a ich przyczyną jest m.in. zła postawa podczas siedzenia.

17.08.2016 13:11
Ćwiczenia na ładne pośladki
Ćwiczenia na ładne pośladki

Piękne, jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Prezentujemy zestaw bardzo łatwych ćwiczeń, które pomogą osiągnąć pożądane rezultaty.

16.08.2016 15:28
Nie drażnij wątroby
Nie drażnij wątroby

Wątroba to jeden z najważniejszych organów człowieka. W święta dodatkowo narażamy ją na obciążenie. Dlatego, by nie cierpieć z powodu niestrawności zadbaj o odpowiednią dietę.

16.08.2016 15:10
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama