Styl życia

Wraz z cieplejszymi dniami powracamy do marzeń o nienagannym wyglądzie sylwetki i skóry. Przed przyjściem lata warto więc wypowiedzieć wojnę największemu wrogowi kobiecej figury, czyli cellulitowi. Pomogą nam w tym ćwiczenia! 

Formacja M.I.G to jedna z największych ikon świata muzyki tanecznej. Grupę tworzy czwórka rodzeństwa: Dorota, Marek, Krzysiek oraz Sławek Gwiazdowscy. Wszystko dla tej rodziny rozpoczęło się od piosenki pt. „Co Ty mi dasz”. Następnie długo musieli czekać na swoje pięć minut w discopolowej ekstraklasie. Teraz są w najwyższej klasie ROZRYWKOWEJ, a ich forma na całe szczęście się utrzymuje.

Pani Krysia radzi jak hartować szklanki. Pani Krysia Wymiata!

Wojciech Modest Amaro nie będzie już prowadził programu „Hell's Kitchen”. Gwiazdor zrezygnował po finale piątej serii. Co go skłoniło do takiej decyzji?

Ministerstwo Sportu i Turystyki opublikowało niepokojące dane. W ciągu ostatnich 10 lat podwoiła się liczba dzieci z nadwagą. Problem z otyłością ma aż, 17% dzieci w wieku 11-15 lat. Jest to wynik złej diety oraz rosnącej niechęci do sportu. Ale nadwaga to nie jedyny problem, jaki wynika z małej aktywności fizycznej dzieci.

Zbliża się lato, w związku z czym coraz więcej z nas decyduje się zacząć dietę umożliwiającą szybki powrót do formy po okresie „zimowego lenistwa”. Wiele osób jednak rozpoczyna odchudzanie od ograniczania spożywania tłuszczów, kojarzących się z tkanką tłuszczową i cellulitem. Jednak czy dieta pozbawiona tłuszczów jest najlepszym wyborem dla naszego zdrowia i figury?

Pani Krysia radzi jak poradzić sobie z opalenizną. Pani Krysia Wymiata!

Aż 91% Polaków pije za mało wody, a z kolei 54% sięga po nią dopiero wtedy, gdy odczuwa pragnienie*. Tymczasem to właśnie ono jest sygnałem ostrzegawczym wysyłanym przez nasz organizm. Dlatego tak ważne jest regularne uzupełnianie płynów i to zanim poczujemy pragnienie. Co zrobić, żeby nie zapomnieć o regularnym piciu wody, czyli zadbać też o swoje zdrowie?

Bieganie to aktywność, która nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Jedyną rzeczą, o którą musisz zadbać jest wybór odpowiedniego obuwia. Jak to zrobić?

Każdy jakoś musi zarabiać na życie. A to trzeba mieszkanie opłacić, a to rachunki za wodę i gaz, a często przecież rynek pracy jest całkiem przepełniony… i zaczyna się szukanie niszowej branży. Za coś trzeba przecież kupić jedzenie. I tutaj rozpoczyna się przygoda Sergeya Lazareva prosto z Rosji. Brzmi znajomo? Mowa o uczestniku tegorocznej Eurowizji.

Związek Beaty Kozidrak i Andrzeja Pietrasa przechodził wielokrotnie „ciężkie chwile”. Para raz się rozstawała, by w następnym tygodniu cudownie powrócić do siebie. Małżeństwo przez długi czas wisiało na włosku i tylko krok dzielił ich od pójścia osobnymi ścieżkami. Według Faktu, miało to nastąpić właśnie teraz.

„Koko Euro Spoko”, „Endless Summer” to piosenki, które bawiły kibiców podczas Mistrzostw Europy w 2012 roku organizowanych w Polsce i na Ukrainie. Zespół Jagoda wydał teledysk do piosenki „Lewy”. Kompozycją zainteresowała się telewizja Polsat.

Siedząca praca to częsta przyczyna bólów i patalogicznych zmian kręgosłupa. Jednak by odrobinę się rozruszać wcale nie trzeba wstawać z krzesła. A ćwiczyć możesz nawet w biurze.