Styl życia

Pani Krysia radzi do czego użyć plastra cytryny. Pani Krysia Wymiata!

Rower po zimie wymaga uwagi. Zanim więc ruszysz w dłuższą trasę zadbaj o niego tak, by służył ci pewnie przez cały sezon. Wbrew pozorom to wcale nie takie trudne. Potrzebujesz tylko godziny wolnego czasu i odrobiny chęci.

Zdrowe odżywianie często wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, rezygnacją z ulubionych dań, monotonnym jadłospisem. Osoby, które preferują dietetyczną kuchnię, czują się niekomfortowo na spotkaniach grillowych, gdyż standardowo przyrządzane potrawy to kiełbaski i steki z karkówki. Grill daje nam jednak dużo więcej możliwości i jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, wystarczy tylko odkryć odpowiednie receptury. 

W czwartek (21 kwietnia) w oddziale Promedica24 w Radomiu odbędzie się dzień niemiecki. To seria spotkań organizowanych dla Pań i Panów, które mają przybliżyć specyfikę pracy opiekunki/opiekuna osób starszych za granicą. W tym wypadku dotyczy to pracy w Niemczech. Oprócz prezentacji oferty, warunków zatrudnienia i korzyści z tego wynikających, firma chce przybliżyć wszystkim uczestnikom kraj za zachodnią granicą: kulturę, obyczajowość.

Ból szyi grozi każdemu z nas, ponieważ wielokrotnie używamy jej podczas, dnia, czy nocy i często brak ruch, niewłaściwa postawa podczas pracy, nadciągnięcia mięśni czy niewygodna pozycja w czasie snu powodują, że mamy problemy. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio wcześniej zadbać o szyję poprzez zmianę trybu życia, właściwe ćwiczenia i przygotowanie dobrego miejsca do spania.

Styl życia jaki prowadzimy, wpływa na nasze zdrowie i dietę. Osoby aktywne fizycznie dużą wagę przywiązują do jedzenia zdrowych, pełnowartościowych posiłków. Zapracowani stawiają na szybkie i łatwe do przygotowania dania, które zapewnią im siłę i energię na cały dzień.

Pani Krysia radzi jak wyczyścić sufit. Pani Krysia Wymiata. 

Czy mięso jest pożywne i sprzyjające naszemu zdrowiu? W jaki sposób mięso nam zagraża? Jakie wartości ma mięso? Jakie mięso jest najlepsze? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w poniższym artykule.

Po ośmiu latach z TVN-em postanowił pożegnać się Bartosz Węglarczyk. Dziennikarz w tej sprawie postanowił wydać specjalne oświadczenie, w którym wyjaśnił powody swojego pożegnania ze stacją.

Na wiosnę, wraz z początkiem sezonu rowerowego, zaczynają się odzieżowe dylematy. Czasem słońce, czasem deszcz. Niby zimno nie jest, ale gorąco też nie. Zazwyczaj amatorzy pedałowania w takich chwilach popełniają kardynalny błąd – przegrzewają się. Podpowiadamy co i gdzie kupić by się nie przegrzać i … nie zbankrutować! 

W internecie znajdziemy dziesiątki planów treningowych, które mają pomóc zbudować wymarzony „sześciopak”. Rzadko jednak porównuje się skuteczność poszczególnych ćwiczeń i tego jak wpływają na rozwój mięśni brzucha. Spróbujemy to teraz zrobić 

Sklepowe półki obfitują w przeróżne zamienniki tradycyjnego cukru i produkty, w których zamiast białego kryształu znalazły się inne substancje słodzące. Możemy wybierać od słodzików, które mają zero kalorii, po przeróżne egzotyczne „słodziwa”, jak cukier kokosowy czy daktylowy. Na co się zdecydować, aby odpowiednio zarządzać kaloriami? Czym różnią się powyższe produkty i czy pomogą nam pomóc w zrzuceniu wagi?