Odzież męska do crossfitu i treningów funkcjonalnych – różnice i rekomendacje

Crossfit, a trening funkcjonalny – czym się różnią?

Crossfit to bardzo intensywna forma treningu, łącząca podnoszenie ciężarów, gimnastykę oraz elementy cardio. Charakteryzuje się dużą dynamiką, wysokim tętnem i częstą zmianą ćwiczeń. Odzież męska do crossfitu musi więc wytrzymać tarcie, kontakt z gryfem, podłogą czy liną oraz zapewniać pełną swobodę ruchu przy przysiadach, rwaniach i podciągnięciach.

Trening funkcjonalny, choć również wszechstronny, zwykle kładzie większy nacisk na kontrolę ruchu, stabilizację i pracę w pełnych zakresach. Intensywność bywa niższa, ale dłuższa w czasie. W tym przypadku kluczowe znaczenie ma komfort, elastyczność materiału i jego zdolność do odprowadzania wilgoci.

Koszulki męskie – dopasowanie i oddychalność

Koszulki treningowe do crossfitu powinny być wykonane z lekkich, technicznych materiałów, które szybko odprowadzają pot i nie krępują ruchów. Zbyt luźne fasony mogą przeszkadzać przy ćwiczeniach, z kolei zbyt ciasne - za mało elastyczne, ograniczać zakres ruchu w barkach.

W treningu funkcjonalnym częściej sprawdzają się koszulki o bardziej uniwersalnym kroju – dopasowane, ale nie mocno kompresyjne. Ważne jest, aby koszulka „pracowała” razem z ciałem, niezależnie od rodzaju treningu.

Spodenki treningowe – wytrzymałość ma znaczenie

W przypadku crossfitu spodenki męskie muszą być wyjątkowo odporne na intensywne użytkowanie. Głębokie przysiady, wskoki na skrzynię czy martwe ciągi wymagają elastycznego materiału i odpowiedniej długości nogawki. Bardzo ważne jest także wzmocnienie szwów i zastosowanie tkanin, które nie mechacą się i nie tracą formy.

Przy treningach funkcjonalnych większy nacisk kładziemy na komfort i lekkość. Spodenki powinny dobrze układać się na biodrach, nie podwijać się podczas ćwiczeń i zapewniać pełną swobodę ruchu. 

Nasze rekomendacje – jak dobrać odzież do swojego stylu treningu?

Jeśli trenujesz crossfit, wybieraj odzież męską o podwyższonej wytrzymałości, dopasowanym kroju i technicznych materiałach. W treningach funkcjonalnych możesz postawić na bardziej uniwersalne modele, które sprawdzą się również poza siłownią.

Niezależnie od wyboru, warto inwestować w odzież sportową najwyższej jakości, zaprojektowaną z myślą o intensywnym użytkowaniu np. dostępną na stronie producenta odzieży męskiej do crossfitu deadlift.com.pl.