Zdrowie

W jaki sposób sprawić, aby mieszkanie lub dom stały się bardziej przyjazne alergikowi? Przede wszystkim trzeba pamiętać o dokładnym sprzątaniu urządzeniami wyłapującymi alergeny.

Często zapominamy o odpowiednim dbaniu o skórę od wewnątrz, a to właśnie woda jest odpowiedzialna za najlepsze nawilżenie.

W sobotę – 4 lipca o godz. 17.00 grupa inicjatywna Siła w Aktywności zaprasza na pierwszy tak wyjątkowy trening ZUMBY. Spotkanie odbędzie się na ostatnim piętrze parkingu Galerii Słonecznej – wstęp wolny. Organizatorzy zaplanowali wiele niespodzianek i nagród dla uczestników.

Czterominutowy trening Tabata daje tyle co godzina tradycyjnych ćwiczeń. Brzmi pięknie, prawda? Jednak jest on jednym z najcięższych i najbardziej ekstremalnych jakie można wykonać. Mimo to, wysiłek się opłaca.

Nowa radomska fundacja „Cukrzyca 24” chce zakupić dziesięć specjalistycznych urządzeń dla małych diabetyków, łączny koszt to ok. 2,5 tys. zł. Akcja trwa do końca czerwca do północy. Jeżeli nie uda się zebrać potrzebnej sumy, pieniądze przepadną.

Efekt joj-jo to najbardziej znienawidzony efekt uboczny odchudzania. Jednak istnieją sposoby, które pozwolą na przechytrzenie go.

Opalanie powinno być przyjemnością, dlatego ważne jest, żeby tak długo oczekiwane spotkanie ze słońcem obyło się bez przykrych konsekwencji.

W kwietniu Zakład Mleczarski Figand wystartował z I edycją akcji „Czytamy etykiety z krówką Figą”, której celem jest popularyzacja tematyki zdrowego odżywiania wśród najmłodszych, wzrost świadomości dzieci w kwestii wartości odżywczych produktów oraz kształtowanie pozytywnych nawyków żywieniowych przedszkolaków. Najmłodsi dowiadują się m.in., dlaczego codzienne spożywanie nabiału jest tak ważne dla ich rozwoju.

W najnowszym raporcie Fanpage Trends Sotrender, profil fit.pl został liderem całego polskiego Facebook w rankingu "Najbardziej interaktywne strony" osiągając interactivity index na poziomie blisko 9 milionów!

Senność, brak energii czy ból mięśni po intensywnym wysiłku - zapewne każdy choć raz w życiu tego doświadczył. Okazuje się, że słowo „zmęczenie”, którego często używamy, nie jest szczególnie trafne. Fizjologia wyróżnia jeszcze kilka innych pojęć, które nie są typowym zmęczeniem, a zwykle właśnie tak je określamy.

- Problem aktywności fizycznej wśród najmłodszych jest wciąż bagatelizowany, dzieci nie chcą i nie lubią ćwiczyć. Tymczasem zajęcia ruchowe są bardzo ważnym czynnikiem dla prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka – mówi Anna Skalska.

Pogromca wirusów, sojusznik w walce z nowotworami i chorobami cywilizacyjnymi, skromny, a zarazem tak cenny. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, by jego dzienne spożycie wynosiło 27- 40 g. Czym jest błonnik? Dlaczego jest tak ważny i jakie łączą go relacje z dietą bezglutenową?