Styl życia

Krew ratuje ludzkie życie, dlatego mazowiecka policja po raz kolejny organizuje honorową zbiórkę w ramach kampanii „Podaruj Kroplę Miłości”. Akcja odbędzie się 10 sierpnia.

Jeszcze a propos samych ćwiczeń. W jodze się nie skacze i nie biega. Dla obserwatora z boku praktyka jogi czasami może wyglądać tak, że ktoś trwa nieruchomo w jednej pozycji. Ale tak trwając, ćwiczący musi stale korygować postawę, pracować nad różnymi partiami mięśni, rozciągać się, kontrolować całe ciało – to ogromny wysiłek. Pot często spływa strumieniami. Poza tym w jodze są też niezwykle dynamiczne układy ćwiczeń. Proszę sobie nie dać wmówić, że joga jest statyczna i bezwysiłkowa. Choć oczywiście opracowane są tu ćwiczenia lżejsze i odpowiednie np. dla osób starszych, kobiet w ciąży czy podczas menstruacji.

To jedna z największych i najciekawszych imprez tego typu w regionie. Ponad 70 twórców ludowych będzie prezentować swoje wyroby podczas XVIII Jarmarku Sztuki Ludowej w Iłży. Impreza odbędzie się już w niedzielę 12 sierpnia.

Choć lato w pełni, to w okolicach Radomia pozostaje wciąż tylko jedno miejsce wyznaczone do kąpieli. Zalewy na Borkach, w Jedlni czy w Iłży opustoszały. Popluskać możemy się jedynie w... Pionkach.

Niezależnie od tego, czy wybieramy się z dzieckiem w dłuższą podróż czy kilka ulic dalej, musimy mu zapewnić bezpieczeństwo. Pamiętajmy, że to również nasz prawny obowiązek

XII edycja turnieju "Z podwórka na stadiony" dobiegła końca. W finale zagrały drużyny "Zielonych" i "Młodzika". Lepszy okazał się zespół "Młodzika", ale na wycieczkę pojadą obie finałowe ekipy. Pozostałe drużyny otrzymały pamiątkowe dyplomy. Zapraszamy do obejrzenia relacji foto i video!

Nie masz pomysłu na wakacyjny wypad za miasto? Zapraszamy do Centrum Rzeźby Polskiej i pałacu Józefa Brandta w Orońsku. Po drodze warto odwiedzić stary cmentarz żołnierzy austriackich w Rudzie Wielkiej, gdzie znajduje się unikalny w skali kraju obiekt - rotunda.