Maciej Kowalski
Dzieci szybko się przegrzewają
Najmłodsi znacznie gorzej radzą sobie z wysokimi temperaturami niż dorośli. Ich organizm szybciej się przegrzewa i odwadnia. Wystarczy zbyt długie przebywanie na słońcu lub zbyt mała ilość wypijanych płynów, aby doszło do przegrzania. Ewa Skierczyńska, pielęgniarka oddziałowa Oddziału Dziecięcego, apeluje o ograniczenie przebywania dzieci na słońcu, zwłaszcza między godziną 10 a 17.
– Trzeba pamiętać o regularnym podawaniu dziecku wody i unikać słodzonych napojów. Jeśli podróżujemy samochodem, najpierw należy go przewietrzyć, a dopiero potem włożyć dziecko do fotelika. Warto również ograniczyć czas podróży i unikać tras mocno nasłonecznionych – mówi. – Niemowlęta karmione piersią nie wymagają dodatkowego nawadniania. Natomiast dzieciom karmionym mlekiem modyfikowanym warto między karmieniami podawać niewielkie ilości wody – około 20–30 ml co pół godziny, szczególnie w najgorętszych godzinach dnia.
W ciągu dnia warto zamknąć okna i zasłonić rolety, a mieszkanie przewietrzyć wieczorem. Jeżeli korzystamy z klimatyzacji, różnica temperatury między wnętrzem a otoczeniem nie powinna być zbyt duża. Nie powinna przekraczać 7°C. Nawiew nie może być skierowany bezpośrednio na dziecko.
Jak informuje Radomski Szpital Specjalistyczny, w czasie upałów do szpitala trafia coraz więcej najmłodszych pacjentów z objawami przegrzania i odwodnienia. Najczęściej są to dzieci w wieku od trzech do pięciu lat, które długo przebywały na słońcu, bawiły się nad wodą, nie miały nakrycia głowy i zapominały o piciu.
– Wieczorem pojawiają się objawy odwodnienia, a niekiedy konieczna jest hospitalizacja – podkreśla Ewa Skierczyńska.
Pierwszymi objawami przegrzania są zazwyczaj ból głowy, osłabienie i senność. W cięższych przypadkach – szczególnie u małych dzieci – mogą wystąpić również drgawki. W takiej sytuacji dziecko należy niezwłocznie przenieść do chłodnego miejsca, podać mu płyny o temperaturze pokojowej, lekko ubrać i zgłosić się do lekarza lub na izbę przyjęć.
Niebezpieczeństwo dla seniorów i pacjentów kardiologicznych
– Podczas upałów organizm schładza się poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i wzmożoną potliwość, co prowadzi do utraty płynów i elektrolitów. U osób starszych mechanizmy termoregulacji są mniej sprawne, a dodatkowo słabiej odczuwają one pragnienie, dlatego do odwodnienia dochodzi u nich znacznie szybciej – wyjaśnia lek. Eliza Słodka, specjalista chorób wewnętrznych i kardiolog Radomskiego Szpitala Specjalistycznego.
Szczególnie niepokojące są takie objawy, jak: zawroty głowy, omdlenia, nagłe spadki ciśnienia, zaburzenia rytmu serca, duszność czy ból w klatce piersiowej. Mogą one świadczyć o odwodnieniu bądź rozwijającym się udarze cieplnym. Lekarze zalecają regularne picie wody. Warto również unikać wychodzenia z domu w najgorętszych godzinach dnia, nosić lekką, przewiewną odzież z naturalnych materiałów oraz pamiętać o nakryciu głowy.
– Jeżeli pacjent traci przytomność, nie można go dobudzić, pojawiają się omdlenia lub poważne zaburzenia rytmu serca, jest to sygnał alarmowy wymagający pilnej pomocy medycznej – podkreśla lek. Eliza Słodka.
W razie wystąpienia niepokojących objawów należy skontaktować się z lekarzem lub wezwać pomoc, dzwoniąc pod numer 112 lub 999.
Zobacz także:
Napisz komentarz
Komentarze