Złe nawyki żywieniowe
To, jak odżywiamy się w dzieciństwie, zależy w dużej mierze od naszych rodziców czy opiekunów. Nie da się bowiem ukryć, że jako malutkie dzieci nie przygotowujemy posiłków sami. W wielu polskich domach dania nie wyglądają tak, jak powinny. Dużo ciężkiego, tłustego jedzenia oraz codzienne spożywanie słodyczy wpływa na wagę i samopoczucie dzieci. Nie inaczej było w moim przypadku. Od małego jadłam sporo za dużo, a zgubą były dla mnie zwłaszcza słodycze. Jako dziesięciolatka nie miałam problemu, by po obiedzie zjeść dwie czekolady. W domowych szafkach było ich pod dostatkiem i nikt nie zwracał uwagi, gdy sięgałam po kolejną kostkę. W gimnazjum miałam już kilkanaście kilogramów nadwagi i zdecydowanie wyróżniałam się wśród szczupłych i wysportowanych koleżanek. Właśnie wówczas nastąpiły pierwsze próby odchudzania. Nie miałam jednak pojęcia, jak powinny wyglądać moje posiłki, ile powinnam jeść. Całe liceum to wyniszczająca dieta, która pomagała schudnąć kilka kilogramów, jednak doprowadzała do napadów i efektu jojo. Idąc na studia, byłam już tak zmęczona wszelkimi próbami, że postanowiłam zaakceptować fakt, że zawsze będzie mnie nieco za dużo. Wszystko zmieniło się, gdy znajoma z pracy, którą znalazłam na weekendy, zaproponowała bym skorzystała z opcji, jakie daje catering dietetyczny. Brak konieczności przygotowywania posiłków sprawił, że już w następnym tygodniu dieta pudełkowa Białystok z dostawą wylądowała pod moimi drzwiami.
Żeby schudnąć trzeba... jeść
Podjęłam decyzję o skorzystaniu z diety pudełkowej od FitApetit jednak nie do końca wiedziałam, które menu wybrać i jaka liczba kalorii będzie dla mnie odpowiednia. Takie obawy przed rozpoczęciem współpracy ma zapewne wiele osób, jednak łatwo można je rozwiać. Wystarczy bowiem skorzystać z bezpłatnej rady dietetyka. Ja dzięki takiej rozmowie rozwiałam wszystkie swoje wątpliwości odnośnie jedzenia pudełkowego i zdecydowałam się na dietę Slimfit. Już po kilku dniach korzystania z diety pudełkowej czułam się lżejsza, mniej senna i ociężała. Najbardziej zaskoczyła mnie jednak wielkość posiłków. Mój catering pudełkowy zawierał bowiem 5 posiłków, po których w ogóle nie odczuwałam głodu! Przez całe swoje życie wydawało mi się, że by schudnąć muszę jeść malutkie, wręcz głodowe porcje. Trudno było mi uwierzyć w to, że taka ilość jedzenia rzeczywiście doprowadzi do utraty tkanki tłuszczowej, jednak po dwóch tygodniach stosowania cateringu dietetycznego ubyło mi 2 kilogramy. Zmotywowało mnie to na tyle, że postanowiłam wprowadzić do codziennej rutyny również aktywność fizyczną i zdecydowałam się na rozpoczęcie przygody z bieganiem.
Smak i różnorodność
Catering dietetyczny z dostawą wniósł bardzo wiele dobrego do mojego życia, jednak nie byłoby to możliwe, gdyby nie smak potraw. Jestem osobą bardzo wybredną, zdarza mi się nie zjeść dania zrobionego przez kogoś innego, czasem przeszkadza mi nawet jeden składnik. Posiłki w diecie od FitApetit są jednak tak smaczne i apetyczne, że zjadam je z przyjemnością. Bardzo chwalę sobie też opcję zamiany i wyboru spośród większej liczby propozycji o podobnej kaloryczności. Tym sposobem częściej można jeść ulubione dania bez obawy, że zaburzymy całą dietę. Catering dietetyczny cenię również za dużą oszczędność czasu. Na co dzień studiuje i pracuję, nie mam więc za wiele wolnych chwil na gotowanie. Dzięki diecie pudełkowej godziny, jakie musiałabym spędzić w kuchni na przygotowanie posiłków, mogę wykorzystać na odpoczynek lub spotkania ze znajomymi.
Warto spróbować i się przekonać
Dieta pudełkowa zmieniła wiele w moim podejściu do odżywiania. Wiem, że żeby schudnąć, trzeba jeść, a nie głodzić się i unikać wszystkiego co zawiera chociaż odrobinę cukru i tłuszczu. Od kilku miesięcy jem różnorodnie, poznaje nowe smaki, nie chodzę głodna, a mimo to chudnę. Poza wizualnym aspektem mam również o wiele więcej siły, częściej się uśmiecham. Zdecydowanie polecam catering dietetyczny od FitApetit wszystkim, którzy nie mają czasu oraz pomysłu jak zdrowo i smacznie się odżywiać. Warto spróbować na tydzień czy dwa i samemu przekonać nad słusznością takiej opcji.
Napisz komentarz
Komentarze