Styl życia

Zabawa z piłką była, jest i będzie istniała. W starożytności znane były zabawy z chmurami kulistych kształtów, kamieniami i wszelkimi okrągłymi przedmiotami. Szczególne zalety kul i piłek zawsze fascynowały i budziły nie tylko w dzieciach instynkt do zabawy. Zbliża się nowy rok szkolny - pomóżmy naszym dzieciom zachować prawidłową postawę, która bywa PRZYGIĘTA POPRZEZ modne i nagminne używanie telefonów komórkowych czy częste siedzenie przy komputerze.

Uczące się dziecko na odrabianie lekcji poświęca często więcej niż godzinę dziennie. Warto zadbać, by w tym czasie zachowało prawidłową postawę przy biurku.

Sposób odżywiania wpływa na rozwój fizyczny i psychiczny młodego człowieka. Jak powinna wyglądać dieta dzieci i młodzieży w wieku szkolnym? Które ze składników odżywczych mogą wspomagać funkcje poznawcze i pomóc uzyskać lepsze wyniki w nauce?

Kilka tygodni temu 72-letni Mick Jagger po raz kolejny został ojcem. Jurny muzyk doczekał się ósmego potomka, a matką pociechy została była kochanka gwiazdy Melanie Hamrick.

Alkohol, papierosy, narkotyki i imprezy do rana. Potem pobudka, trening i dobry występ na meczu. Jeszcze kilka lat temu tak wyglądał świata zawodowych piłkarzy, jednak tamte czasy odchodzą w zapomnienie, a obecni zawodnicy bardziej przypominają ascetów, niż hulaszczych imprezowiczów. Idealnym przykładem na to jest piłkarz reprezentacji Polski i francuskiego PSG – Grzegorz Krychowiak.

Najlepsze wiadomości video z Radomia znajdziesz na naszym kanale na YouTube - TUTAJ.

Dzieci są wyjątkowo podatne na reklamy, ślepo wierzą w przekazywane w nich treści i sugerując się medialnym przekazem, chętnie sięgają po śmieciowe jedzenie. Specjaliści do spraw żywienia tłumaczą, że hermetycznie zapakowany rogalik, czekoladowy batonik czy fast food nie zastąpi pełnowartościowego posiłku, dlatego zachęcają rodziców do przygotowywania dzieciom zdrowych przekąsek. Z badań wynika, że pond 22 proc. uczniów podstawówek i gimnazjów ma nadwagę lub otyłość.

Najważniejsza jest pora treningu: rano najbardziej efektywnie tracimy tkankę tłuszczową, wieczorem budujemy muskulaturę. Potwierdzają to naukowcy oraz trenerzy.

Schorzenia kręgosłupa są jednymi z najczęstszych chorób wieku dziecięcego. Szacuje się, że cierpi na nie blisko 90% dzieci i młodzieży, a ich przyczyną jest m.in. zła postawa podczas siedzenia.

Piękne, jędrne pośladki to marzenie wielu kobiet. Prezentujemy zestaw bardzo łatwych ćwiczeń, które pomogą osiągnąć pożądane rezultaty.

Wątroba to jeden z najważniejszych organów człowieka. W święta dodatkowo narażamy ją na obciążenie. Dlatego, by nie cierpieć z powodu niestrawności zadbaj o odpowiednią dietę.

W pogoni za najnowszymi dietami, liczeniem kalorii i rozdzielaniem jednych produktów od drugich, zapominamy o niezwykłej mocy przypraw, które mogą wspomóc nas w zdrowym odchudzaniu.

W ciągu doby z powierzchni naszego organizmu paruje około 600ml wody, a podczas wysiłku fizycznego możemy stracić nawet 1-1,5 litra w ciągu godziny. Jakie napoje wybierać, aby było zdrowo, a najlepiej i smacznie? 

Chcesz cieszyć się szczupła talią? Spróbuj plank, czyli popularnej deseczki. Proponowany zestaw ćwiczeń wykonywany trzy razy w tygodniu, sprawi, że Twoja talia prezentować się będzie się rewelacyjnie.

Na rowerze w garniturze? Czemu nie. W trakcie tegorocznych wakacji to powszechny widok w wielu polskich miastach.