Styl życia

Tłuszcze MCT są doskonałym źródłem energii, wspomagają procesy anaboliczne oraz ułatwiają odchudzanie. Czemu zawdzięczają swoje unikatowe właściwości? Gdzie ich szukać? Jak dawkować, by uniknąć niekorzystnych efektów ubocznych?

Nie zapominajcie, że lato to, w którym każdy organizm potrzebujemy jeszcze więcej energii do radzenia sobie z wysokimi temperaturami. Aby nie zabrakło nam sił do aktywnego spędzenia wakacji, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na naszą dietę!

Rafał Maślak, mister Polski i 3. vice international, postanowił wziąć udział w kolejnym teledysku. Niezmiennie model pozostaje wierny jednemu, jedynemu słusznemu gatunkowi muzyki - disco polo. Teledysk z jego udziałem miał właśnie premierę na platformie YouTube. Nowa piosenka zespołu MIG - Ona Jedyna, z pewnością ma szansę zdobyć muzyczny rynek. O jego roli możecie przekonać się sami:

Cristiano Ronaldo lubi być rozpoznawalny. Z pewnością trzeba mu przyznać, że udaje mu się to świetnie - jest najpopularniejszym piłkarzem na świecie, zaraz po Leo Messim.

W ubiegłą środę niespodziewanie zmarł najbogatszy Polak – Jan Kulczyk. W wieku 65 lat umarł najprawdopodobniej na powikłania po operacji. Pozostawił po sobie olbrzymi majątek, który wycenia się w tej chwili na 15 miliardów złotych. I teraz ta fortuna pójdzie do podziału. Jak możemy przeczytać w Fakcie, cała suma ma trafić do podziału między syna i córkę Kulczyka – Dominikę i Sebastiana.

Lipiec i początek sierpnia to czas na jagody. Niestety szybko znikają, więc trzeba się spieszyć, żeby najeść się nimi do woli. Handlujących owocami leśnymi nie brakuje. My sprawdzamy o czym warto pamiętać, aby leśna przygoda nie zakończyła się dla nas i naszych bliskich poważnymi problemami. 

Joanna "Dżoana" Krupa jak zawsze nas nie zawiodła. Celebrytka uwielbia rozbierane sesje w imię... czegoś. To zawsze jest z jakiegoś wyższego i poważniejszego powodu, niż miłość do nudyzmu. 

Kayah i Pako Sarr nie byli ze sobą już dobre pół roku. Wszyscy znajomi piosenkarki poparli jej decyzje twierdząc praktycznie jednogłośnie, że to rozsądne – podobno muzyk ma poważne problemy z… wiernością.

Olivier Janiak ostatnio ostro potraktował Karolinę Korwin Piotrowską. 41-letni dziennikarz, model i konferansjer postanowił dać upust swojej irytacji nazywając Piotrowską "Królową Polskiego Hejtu". 

Jennifer Welter objęła stanowisko trenerki Arizona Cardinals – drużyny futbolu amerykańskiego w zawodowej lidze NFL.

Walczysz o smukła sylwetkę? Zacząłeś ćwiczyć? Pamiętaj, aby nie wpaść w 5 pułapek niezdrowego odżywiania.

Otyłość to epidemia XXI wieku, która dosięgnęła również dzieci. Ten fakt jest bardzo niepokojący. Wśród dzieci w wieku szkolnym na otyłość cierpi co piąty chłopiec i co siódma dziewczynka. Jak sobie poradzić z tym problemem, tłumaczy rodzicom Konrad Gaca – trener, ekspert do spraw żywienia.

Witajcie w kuchni Leosia, czyli miejscu w którym czternastolatek nauczy Was jak powinno się gotować. Nieograniczone źródło wiedzy z zakresu smażenia, pieczenia i gotowania, a to tylko początek!