spalanie tłuszczu

Czterominutowy trening Tabata daje tyle co godzina tradycyjnych ćwiczeń. Brzmi pięknie, prawda? Jednak jest on jednym z najcięższych i najbardziej ekstremalnych jakie można wykonać. Mimo to, wysiłek się opłaca.

29.06.2015 09:26

Worek bokserski to przyrząd wykorzystywany głównie w sportach walki. Może służyć doskonaleniu techniki i poprawie kondycji. Niezależnie jednak, czy znajomość technik bokserskich ma swoje źródło w filmach akcji czy wieloletnim treningu, worek można wykorzystać do spalania tkanki tłuszczowej i rozładowania energii.

29.01.2015 11:40