Jak mówi stare porzekadło, „na naukę nigdy nie jest za późno”. Jeśli więc mieszkasz w Warszawie lub okolicach i chcesz poznać tajniki gry w siatkówkę oraz postawić pierwsze kroki na siatkarskim parkiecie, to nic prostszego!
Poznaj zasady gry w siatkówkę
Zanim zaczniesz zmagania na boisku, zacznij od przygotowania merytorycznego. Musisz poznać zasady, na których opiera się siatkówka. Oczywiście jest ich wiele, ale na początek wystarczy kilka podstawowych reguł.
Po pierwsze wysokość siatki. Musisz wiedzieć, że jest ona inna w zależności od tego, czy swój mecz rozgrywają kobiety czy mężczyźni. W siatkówce żeńskiej siatka zawieszona jest na wysokości 224 cm. W męskiej siatkówce jest ona nieco wyższa, bo na poziomie 243 cm. Nie przejmuj się, jeśli uważasz, że jesteś niskiego wzrostu. Wielu siatkarzy, nawet zawodowych, wcale nie wyróżnia się wzrostem, a są kluczowymi zawodnikami swoich drużyn klubowych i reprezentacji. Siatkówka nie opiera się tylko na ataku i zdobywaniu punktów. Są na boisku pozycje takie, jak np. libero, od których wymaga się znakomitej pracy nóg i ogólnej sprawności. Na jeszcze innej wysokości siatki grają młodzicy i młodziczki. W przypadku chłopców jest to 235 cm, a w przypadku dziewcząt – 215 cm.
Zapewne jeśli interesujesz się siatkówką, wiesz już, że na boisku w jednej drużynie może przebywać 6 zawodników. Pole gry ma wymiary 18 x 9 m. Do zdobycia punktu przez drużynę dochodzi w sytuacji przebicia piłki w strefę przeciwnika, gdy ta trafia w boisko. Najczęściej jest ono oznaczone innym kolorem niż reszta powierzchni hali. Drużyna może zdobyć punkt także w sytuacji, gdy np. drużyna przeciwna zepsuje serwis (piłka poszybuje na aut lub trafi w siatkę i pozostanie po stronie drużyny zagrywającej).
Gdzie udać się na siatkarski trening w Warszawie?
Warszawa jest przyjaznym miastem do uprawiania siatkówki. Jeśli zapoznałeś się już z kilkoma zasadami gry w piłkę siatkową, możesz spróbować swoich sił w praktyce. Warto wybrać się na trening, gdzie nauczysz się jak odbijać piłkę sposobem górnym, dolnym, w jaki sposób wykonać zagrywkę, atak oraz jak ustawiać się w obronie. Warto zacząć od treningu z grupą osób o podobnych umiejętnościach. Jak ją znaleźć? Możesz skorzystać z platformy https://go.decathlon.pl/wydarzenia/siatkowka-warszawa, by dowiedzieć się, gdzie w najbliższym czasie organizowany jest trening siatkarski i ile osób weźmie w nim udział. Dodatkowo sprawdzisz, jaki poziom umiejętności jest preferowany. Dzięki temu w prosty sposób znajdziesz grupę osób odpowiadającą Twoim możliwościom. Świetnym miejscem do uprawiania siatkówki w Warszawie jest hala na Bielanach przy ul. Staffa 3/5. Spotykają się tam osoby o różnym poziomie zaawansowania, a jedna sesja treningowa trwa zazwyczaj 1,5 godziny. Równie popularna jest hala Ursynowskiego Centrum Sportu i Rekreacji "Hawajska" przy ul. Dereniowej 48.
Napisz komentarz
Komentarze