– Wysokie temperatury najbardziej zagrażają osobom starszym, które łatwo ulegają odwodnieniu. Przede wszystkim należy pamiętać o regularnym przyjmowaniu płynów. W upalne dni, szczególnie w godzinach okołopołudniowych, jeśli to możliwe, warto pozostać w domu lub w zacienionym miejscu. Gdy musimy wyjść na zewnątrz, ważna jest ochrona głowy – np. słomiany kapelusz, kaszkiet lub inne nakrycie chroniące przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym – radzi lek. Paweł Krzeszowski, zastępca kierownika Szpitalnego Oddziału Ratunkowego Radomskiego Szpitala Specjalistycznego im. dr. Tytusa Chałubińskiego.
– Powikłania wynikające z nadmiernej ekspozycji na słońce mogą być poważne – mogą to być utrata przytomności, zaburzenia świadomości, dezorientacja, problemy z pamięcią, pogorszenie nastroju, bóle i zawroty głowy, a w skrajnych przypadkach może dojść do udaru cieplnego, który wymaga hospitalizacji – dodaje lek. Krzeszowski.
– Jak postępować, gdy u siebie lub u bliskiej osoby zauważymy niepokojące symptomy? Przede wszystkim należy unikać dalszej ekspozycji na słońce, udać się w zacienione i chłodne miejsce, zapewnić przewiew, włączyć wiatrak, napić się wody, odpocząć i położyć się. Jeśli objawy nie ustępują, konieczna jest konsultacja lekarska. Starsze osoby czasami mają osłabione pragnienie, więc nawet przy odwodnieniu mogą nie odczuwać potrzeby picia. Dlatego tak ważne jest regularne uzupełnianie płynów. W tym przypadku istotna jest także pomoc młodszych osób, ponieważ starsza osoba nie zawsze jest w stanie samodzielnie ocenić swój stan zdrowia – podkreśla lekarz.
Napisz komentarz
Komentarze