Lęk uogólniony (GAD) – objawy, przyczyny i skuteczne metody leczenia
Lęk uogólniony, czyli GAD, nie przypomina krótkiego stresu przed rozmową o pracę czy badaniem. To stan, w którym zamartwianie się staje się codziennym tłem życia i trudno je wyłączyć, nawet gdy obiektywnie nic pilnego się nie dzieje. Osoba z GAD potrafi godzinami analizować zdrowie, finanse, relacje, pracę albo przyszłość bliskich. Problem w tym, że napięcie nie mobilizuje, lecz wyczerpuje. Właśnie dlatego warto wiedzieć, kiedy zwykła ostrożność zmienia się w zaburzenie wymagające wsparcia.
22.05.2026 14:34
1