Posiłki dla zabieganych – jak odżywiać się zdrowo, gdy nie ma czasu
Deficyt wolnego czasu jest najczęstszym usprawiedliwieniem niezdrowej diety. To prawda. Żyjąc w wiecznym pośpiechu trudno znaleźć czas na gotowanie. Nie oznacza to jednak, że zabiegani muszą się zadowalać jedzeniem niskiej jakości. Trzeba bowiem wiedzieć, że nawet najbardziej zapracowani mogą korzystać ze wszystkich dobrodziejstw prawidłowo zbilansowanego jadłospisu. W jaki sposób?
16.01.2024 15:13