Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord Radom 29 lat z Wami Radio Rekord Radom 29 lat z Wami
sobota, 20 grudnia 2025 09:22
Reklama

Posiłki dla zabieganych – jak odżywiać się zdrowo, gdy nie ma czasu

Deficyt wolnego czasu jest najczęstszym usprawiedliwieniem niezdrowej diety. To prawda. Żyjąc w wiecznym pośpiechu trudno znaleźć czas na gotowanie. Nie oznacza to jednak, że zabiegani muszą się zadowalać jedzeniem niskiej jakości. Trzeba bowiem wiedzieć, że nawet najbardziej zapracowani mogą korzystać ze wszystkich dobrodziejstw prawidłowo zbilansowanego jadłospisu. W jaki sposób?

Hot dog na stacji benzynowej, kebab w barze szybkiej obsługi, pizza zamówiona przez telefon – właśnie takie „rarytasy” najczęściej pojawiają się w diecie, gdy brakuje czasu na samodzielne przygotowanie zdrowego posiłku. Nie jest to dużym problemem, gdy danie typu fast food pojawia się w naszym menu tylko okazjonalnie. Jeżeli jednak spożywanie „śmieciowego” jedzenia staje się codziennością, skutki mogą okazać się bardzo poważne. Niedobory mikroelementów i niekontrolowany wzrost masy ciała to najczęściej występujące konsekwencje niewłaściwych nawyków żywieniowych, ale z całą pewnością niejedyne. W tym miejscu warto jednak postawić ważne pytanie: po co sięgać po niezdrową żywność, skoro nawet bez gotowania można zjeść coś smacznego, pożywnego i zdrowego? Odpowiedzią na potrzeby wszystkich, którzy nie mają czasu na własnoręczne przygotowywanie posiłków, jest jedzenie w proszku.

Posiłki bez gotowania to nie tylko zupki chińskie

Wszelkie dania błyskawiczne najczęściej kojarzą się z „zupkami chińskimi” i innymi produktami typu instant. Faktem jest, że półki w sklepach niemal uginają się pod ciężarem takich wyrobów. Są niedrogie, łatwo dostępne, czasami nawet smaczne, ale w tym miejscu kończy się lista ich zalet. Takie produkty, mimo że przeznaczone do spożycia, mają niewiele wspólnego z żywnością. Jak zatem można polecać posiłek w proszku jako rozwiązanie problemów osób zabieganych? Odpowiedź jest prosta: mowa o zupełnie innej kategorii produktów.

Zdrowe zamienniki tradycyjnych posiłków? Tak, to możliwe!

W pełni wartościowy zamiennik jedzenia musi zawierać wszystkie niezbędne makroskładniki, zbilansowane w najkorzystniejszych proporcjach, a oprócz nich także ważne dla zdrowia witaminy i minerały. Powinien być też zwyczajnie smaczny. Właśnie takie są produkty eatyx, oferowane na stronie https://eatyx.com/.

Przykładem niech będą gotowe posiłki od znanego producenta. Na stronie https://eatyx.com/dania-gotowe-eatyx można znaleźć dania na ciepło i zimno oraz posiłki w płynie i w formie batona. Każdy z wymienionych wariantów zawiera korzystnie zbilansowane węglowodany, białka i tłuszcze. Oprócz tego obfituje w witaminy i związki mineralne. Dania eatyx nie zawierają dodanego cukru, konserwantów i innych szkodliwych składników. 

Dla najbardziej zabieganych dedykowane są obiady w płynie i w formie batona, gotowe do spożycia od razu po otwarciu opakowania. Ci, którzy są w stanie znaleźć zaledwie kilka sekund na zalanie posiłku wodą, powinni zainteresować się także jedzeniem w proszku. Na stronie https://eatyx.com/jedzenie-w-proszku można znaleźć dania na ciepło i na zimno w kilku wariantach smakowych do wyboru. Aż chciałoby się rzec: dla każdego coś dobrego.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
 
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaSalon Oświetleniowy Mirat
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama