Milena Majewska
Morsowanie, czyli kąpiel w zimnej wodzie, to coraz popularniejsza metoda aktywności. Przynosi liczne korzyści zdrowotne. Jedną z głównych zalet jest poprawa krążenia krwi, co wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy. Ponadto, morsowanie wzmacnia odporność organizmu, poprawia nastrój oraz pobudza metabolizm. Jest to również doskonała forma relaksu i walki ze stresem.
- Same plusy. Zapraszam wszystkich, jest po prostu bombowo - mówi Jarek, uczestnik wigilijnego morsowania. - Nie jest może przyjemnie, bo kto normalny wchodzi do zimnej wody, nikt. Ale aspekty zdrowotne wspaniałe - szczepienie za darmo, zdrowie za darmo, uśmiech za darmo, adrenalina za darmo, endorfiny za darmo, wszystko za darmo.
Endorfiny uwalniane podczas morsowania działają jak naturalne antydepresanty, podnosząc nastrój i redukując uczucie zmęczenia. Wpływ na psychikę obejmuje również zwiększoną koncentrację oraz poprawę snu. Morsowanie to nie tylko korzyści fizyczne, ale też doskonały sposób na integrację czego dowodem są grupy takie, jak Radomskie czy Pionkowskie Morsy. Współpracujący z morsami ratownicy ze Środowiskowo-Lekarskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego przygotowali dla nich na wigilijny poranek wyjątkową niespodziankę. - Woda to nasz żywioł. Z morsami wiąże nas świetna współpraca. Dzisiaj mamy dla nich niesamowitą niespodziankę - mówi Arkadiusz Gradowski, prezes ŚL WOPR. - Bardzo fajnie się rozkładają sesję wejścia do wody. W związku z tym po wyjściu do wody zapraszamy na saunę, którą przygotowaliśmy w ramach naszej współpracy. Ta sauna to efekt pracy naszych ratowników, którą zbudowaliśmy specjalnie dla morsów.
Sauna pozwalała uczestnikom szybko rozgrzać się po morsowaniu. Poza tym wspomaga eliminację toksyn z organizmu, poprawa elastyczności skóry czy redukuje stres. Teraz przed Radomskimi Morsami sylwestrowa kąpiel.
Napisz komentarz
Komentarze