Czy niemowlętom warto podawać synbiotyk?

Dlaczego wspieranie mikrobiomu niemowlaka jest ważne?

Mikrobiom dziecka kształtuje się przez pierwsze trzy lata jego życia. To właśnie wtedy możesz mieć na niego jak największy wpływ. Mikrobiom dziecka odpowiada bowiem za jego odporność i zdrowie jelit. Odpowiednimi działaniami możesz wspierać mikroflorę jelit i sprzyjać lepszemu namnażaniu znajdujących się w niej bakterii probiotycznych. Warto to robić zwłaszcza gdy:

• nie karmisz piersią - dziecko naturalnie otrzymuje probiotyki wraz z Twoim mlekiem. Jeśli nie karmisz piersią, warto podawać niemowlęciu probiotyki dla dzieci.

• w trakcie antybiotykoterapii - osłabia ona znacznie mikroflorę jelit.

• w okresie jesienno - zimowym - gdy dziecko może być bardziej podatne na infekcje.

• po infekcji rotawirusem - flora jelitowa może być wtedy znacznie osłabiona.

Jak wspierać mikrobiom?

W przypadku niemowlaka masz o wiele mniejsze pole do popisu, niż w przypadku starszego dziecka czy wspierania własnego mikrobiomu. Korzystnie na mikrobiom niemowlaka wpływa na pewno przebywanie w naturze. Dlatego pozwalaj dziecku pełzać w trawie, na piasku na plaży czy w ziemi w lesie. To wpływa bardzo pozytywnie na budowanie zdrowego mikrobiomu i zwiększanie jego różnorodności.

Pomocne może być też posiadanie zwierzaka w domu, a także unikanie przy sprzątaniu agresywnych środków myjących, zwłaszcza z alkoholem. Zastąp je ekologicznymi, ale takimi z jak największą ilością naturalnych składników. Dobrze jest też podawać niemowlęciu probiotyk dla dziecka albo synbiotyk dla dzieci.

Synbiotyk dla dzieci - co to jest i jaki wybrać?

Zastanawiasz się, czym jest synbiotyk? Synbiotyki to tak naprawdę probiotyki dla dzieci, które zawierają dodatek prebiotyków. Prebiotyki to substancje, którymi żywią się bakterie jelitowe i które sprzyjają ich namnażaniu. Dlatego synbiotyk dla dzieci może zadziałać silniej i lepiej wspierać mikrobiom jelit od klasycznego probiotyku.

Jaki synbiotyk będzie najlepszy dla dzieci? Taki, który zawiera dobrze przebadany szczep lub szczepy bakterii probiotycznych. Sprawdzony i bezpieczny dla niemowląt jest szczep Lactobacillus rhamnosus GG. Bardzo często stosowanymi prebiotykami dla dzieci są za to fruktooligosacharydy. Ważna jest też odpowiednia formuła preparatu.

Dla dzieci najlepsze i najwygodniejsze są synbiotyki w kroplach. Możesz dodać je do mleka czy do napoju czy zakroplić bezpośrednio do buzi dziecka. Jeśli planujesz jechać w podróż lub chcesz mieć preparat, który możesz zabrać gdzieś ze sobą na weekend, warto wybrać synbiotyk lub probiotyk dla dziecka, który nie musi być przechowywany w lodówce. Wtedy bez obaw możesz zabrać go ze sobą w podróż i nie straci on swoich właściwości.

Materiał opracowano we współpracy z USP Zdrowie.