Dlaczego warto pić roiboos?
Roiboos ma wiele zalet dla zdrowia i samopoczucia. W przeciwieństwie do tradycyjnych herbat nie zawiera kofeiny ani tanin, które mogą być szkodliwe dla osób z nadciśnieniem, bezsennością lub wrzodami żołądka. Roiboos jest bogaty w antyoksydanty, które chronią komórki przed wolnymi rodnikami i zapobiegają starzeniu się skóry. Ponadto ma właściwości przeciwzapalne, przeciwalergiczne i przeciwbakteryjne, co pomaga w leczeniu stanów zapalnych skóry, egzemy, łuszczycy czy trądziku. Roiboos wspomaga też układ odpornościowy i trawienny, reguluje poziom cukru we krwi i cholesterolu oraz łagodzi skurcze i bóle menstruacyjne.
Roiboos również ma przyjemny smak i aromat, który można wzbogacić dodatkiem miodu, cytryny lub mleka. Roiboos jest też dobrym źródłem minerałów takich jak żelazo, magnez, potas czy wapń. Roiboos można pić o każdej porze dnia i nocy bez obawy o pobudzenie lub podrażnienie żołądka. Roiboos to napój idealny dla osób dbających o zdrowie i urodę.
Jak przygotować roiboos?
Roiboos można parzyć na dwa sposoby: tradycyjny i nowoczesny. Sposób tradycyjny polega na gotowaniu liści roiboos w wodzie przez około 10 minut. W ten sposób uzyskuje się mocny i intensywny napój o ciemnoczerwonej barwie. Można go słodzić miodem lub cukrem i dodawać mleko lub cytrynę według upodobań.
Sposób nowoczesny jest podobny do parzenia zwykłej herbaty. Wystarczy zalać łyżeczkę liści roiboos gorącą (ale nie wrzącą) wodą i zaparzać przez 3-5 minut. W ten sposób otrzymuje się delikatniejszy i jaśniejszy napój o orzechowym smaku. Można go również aromatyzować dodając do niego różne zioła, owoce lub przyprawy.
Roiboos można pić zarówno na ciepło jak i na zimno. Jest to idealny napój na każdą porę dnia i nocy, ponieważ nie pobudza ani nie usypia. Można go również wykorzystać do przygotowania koktajli, deserów czy lodów. Szeroki wybór mieszanek z roiboosem, jak i tradycyjne herbaty znajdziecie na Coffeedesk.pl.
Napisz komentarz
Komentarze