Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord Radom 29 lat z Wami Radio Rekord Radom 29 lat z Wami
wtorek, 18 sierpnia 2026 22:16
Przeczytaj!
Reklama Czarno Białe sprzątanie profesjonalne

Styl życia

Reset
Kobiety uczą się, jak się bronić
Kobiety uczą się, jak się bronić
Rozpoczął się cykl bezpłatnych warsztatów „Bezpieczne Kobiety - kurs samoobrony dla mieszkanek Radomia”, realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego Radomia. Projekt skierowany jest do 50 dziewcząt i kobiet w wieku powyżej 16 lat. 07.08.2026 20:30
Jak światło zmienia odbiór przestrzeni
Jak światło zmienia odbiór przestrzeni
Ten sam pokój potrafi wydawać się większy albo mniejszy, wyższy albo przytłaczający – w zależności od tego, jak jest oświetlony. To nie złudzenie, lecz efekt, który da się świadomie wykorzystać. Zanim zdecydujesz się na przestawianie mebli albo zmianę koloru ścian, sprawdź, co da się osiągnąć samym światłem. 07.08.2026 15:35
Która dieta pudełkowa w Legionowie najlepiej sprawdzi się przy redukcji wagi bez efektu jojo?
Która dieta pudełkowa w Legionowie najlepiej sprawdzi się przy redukcji wagi bez efektu jojo?
Przy redukcji wagi bez efektu jojo najlepiej sprawdzają się diety pudełkowe z kontrolowaną kalorycznością i niskim indeksem glikemicznym – zapewniają stabilny poziom glukozy we krwi. Kluczem do trwałych efektów jest unikanie restrykcyjnych diet głodówkowych na rzecz zbilansowanych programów. Profesjonalnie skomponowane menu uwzględnia rytm dnia i zapotrzebowanie energetyczne, minimalizując ryzyko podjadania. 07.08.2026 15:34
Gadżety reklamowe w Poznaniu, Bydgoszczy i Lublinie - gdzie najlepiej zamawiać ?
Gadżety reklamowe w Poznaniu, Bydgoszczy i Lublinie - gdzie najlepiej zamawiać ?
Reklamowe.pl, nowoczesny portal z gadżetami reklamowymi, rozszerza lokalną obsługę o kolejne miasta – tym razem Poznań, Bydgoszcz i Lublin. Firmy z Wielkopolski, Kujaw i Lubelszczyzny zyskują dzięki temu własny kontakt i opiekuna klienta, zamiast trafiać wyłącznie do zespołu centralnego. Reszta miast nadal obsługiwana jest centralnie, z zachowaniem tych samych standardów jakości. 07.08.2026 15:26
Odzież firmowa dla branży budowlanej – wytrzymałe koszulki, bluzy i polary z logo
Odzież firmowa dla branży budowlanej – wytrzymałe koszulki, bluzy i polary z logo
Odzież firmowa dla branży budowlanej powinna łączyć trwałość, wygodę oraz możliwość łatwego rozpoznania pracowników. Koszulki, bluzy i polary z logo sprawdzają się podczas codziennych prac, dojazdów na inwestycje i kontaktów z klientami. Jednolity ubiór pomaga również budować profesjonalny wizerunek przedsiębiorstwa. 07.08.2026 15:25
Duże płyty betonowe na podjazd. Wytrzymają samochód ?
Duże płyty betonowe na podjazd. Wytrzymają samochód ?
Wielkoformatowe płyty betonowe najpierw podbiły tarasy i ścieżki ogrodowe, a dziś coraz śmielej trafiają na podjazdy. Efekt bywa spektakularny. Gładka, jednolita powierzchnia z minimalną liczbą spoin wygląda nowocześnie i porządkuje przestrzeń przed domem lepiej niż drobna kostka. Problem w tym, że moda wyprzedziła wiedzę. Wielu inwestorów zakłada, że skoro płyta ma 8 cm grubości, to automatycznie nadaje się pod auto. Rzeczywistość jest bardziej złożona i warto ją poznać, zanim wyda się kilkanaście tysięcy złotych na nawierzchnię. 07.08.2026 15:23
Dlaczego warto kupić nowe mieszkanie w Wołominie? Zalety życia blisko Warszawy
Dlaczego warto kupić nowe mieszkanie w Wołominie? Zalety życia blisko Warszawy
Poszukiwanie idealnego mieszkania na rynku pierwotnym bardzo często sprowadza się do trudnego wyboru: płacić wysokie stawki za metraż w stolicy czy poszukać rozsądnego kompromisu tuż pod miastem? Wołomin coraz wyraźniej zaznacza swoją pozycję jako jedna z najbardziej atrakcyjnych podwarszawskich lokalizacji. Nowe inwestycje deweloperskie w tym mieście przyciągają zarówno młode pary, rodziny z dziećmi, jak i osoby szukające spokojnej przystani po pracy w metropolii. Sprawdźmy, dlaczego zakupu nowego M właśnie tutaj warto dokonać już teraz. 07.08.2026 15:22
Przyszłe mamy uczyły się karmić
Przyszłe mamy uczyły się karmić
W Radomskim Szpitalu Specjalistycznym w ramach Światowego Tygodnia Karmienia Piersią odbyły się warsztaty karmienia piersią dla przyszłych mam. Chętne panie mogły nauczyć się praktycznej wiedzy, która pomoże im łagodnie i bez stresu przejść przez okres ciąży i narodzin dziecka. 07.08.2026 13:45    2    1
Postawienie kontenera bez zgłoszenia – najważniejsze informacje
Postawienie kontenera bez zgłoszenia – najważniejsze informacje
31.07.2026 08:28    1
Jak trenować w ciąży?
Jak trenować w ciąży?
Ciąża nie oznacza rezygnacji z aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie, odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą przynieść wiele korzyści zarówno przyszłej mamie, jak i rozwijającemu się dziecku. Regularny ruch wspiera prawidłowy przebieg ciąży, poprawia samopoczucie i przygotowuje organizm kobiety do porodu. Aktywność fizyczna powinna być dostosowana do stanu zdrowia kobiety, przebiegu ciąży oraz zaleceń lekarza prowadzącego. 31.07.2026 08:19
Summer Contrast Festival - siedem dni, podczas których muzyka spotyka ludzi
Summer Contrast Festival - siedem dni, podczas których muzyka spotyka ludzi
Nie każdy festiwal powstaje po to, aby być największym. Niektóre rodzą się z potrzeby stworzenia miejsca wyjątkowego - takiego, do którego sami twórcy chcieliby wracać. Właśnie taka idea stoi za Summer Contrast Festival - wydarzeniem, które łączy muzykę elektroniczną, sztukę, naturę i ludzi szukających czegoś więcej niż tylko koncertów. To przestrzeń, gdzie dźwięki spotykają się z emocjami, a festiwal staje się doświadczeniem, które zostaje w pamięci długo po powrocie do domu. 30.07.2026 08:00
Raporty, dane i decyzje. Dlaczego rola analityka jest dziś tak ważna?
Raporty, dane i decyzje. Dlaczego rola analityka jest dziś tak ważna?
Netflix analizuje miliardy interakcji użytkowników. Amazon śledzi zachowania zakupowe w czasie rzeczywistym. Banki wykorzystują dane do wykrywania podejrzanych transakcji, zanim klient zauważy problem na swoim koncie. Wspólny mianownik? Za każdą z tych decyzji stoją dane i ludzie, którzy potrafią je interpretować. Nic więc dziwnego, że analitycy znaleźli się wśród specjalistów szczególnie poszukiwanych przez firmy inwestujące w rozwój technologii i cyfrowych procesów. Co jednak zrobić, aby wejść do tego zawodu? 27.07.2026 08:39
Jak bezpiecznie surfować po sieci? Podstawowe zasady, dzięki którym Twój domowy internet będzie wolny od zagrożeń
Jak bezpiecznie surfować po sieci? Podstawowe zasady, dzięki którym Twój domowy internet będzie wolny od zagrożeń
Korzystamy z internetu przez kilka godzin dziennie — do pracy, nauki, zakupów, bankowości i rozrywki. Ta powszechność ma jednak swoją ciemną stronę: im więcej robimy online, tym więcej danych o sobie zostawiamy i tym więcej okazji stwarzamy cyberprzestępcom. Zagrożenia w sieci nie są już domeną filmów science-fiction — phishing, złośliwe oprogramowanie, kradzież danych i ataki na domowe routery to codzienność, z którą mierzy się każdy użytkownik internetu, niezależnie od tego, czy korzysta ze starego laptopa, czy z najnowszego smartfona. Przestępcy czyszczą konta ofiar, wykradają i sprzedają dane, zaciągają kredyty, przejmują zdalnie kontrolę nad komputerami. To jednak nie znaczy, że jesteś bezbronny. Znajomość podstawowych zasad bezpiecznego korzystania z sieci wystarczy, żeby skutecznie chronić siebie i swoich bliskich. 27.07.2026 08:38
Dlaczego wygrana z freebetu jest niższa, niż pokazuje kupon? Jak rozliczany jest darmowy zakład
Dlaczego wygrana z freebetu jest niższa, niż pokazuje kupon? Jak rozliczany jest darmowy zakład
Kupon postawiony za freebet może wskazywać wysoką potencjalną wygraną, ale po jego rozliczeniu na saldo często trafia mniejsza kwota. Nie musi to oznaczać błędu bukmachera. Najczęściej różnica wynika z tego, że wartość darmowej stawki nie jest zwracana użytkownikowi. 27.07.2026 08:37
Pendrive reklamowy w 2026 - dalej warto? Czy rynek gadżetów już ma lepszych następców?
Pendrive reklamowy w 2026 - dalej warto? Czy rynek gadżetów już ma lepszych następców?
Pendrive z logo to wciąż jeden z najpopularniejszych gadżetów reklamowych w Polsce - zamawiany przez tysiące firm każdego roku. Rynek jednak się zmienił: pojawiły się nowe formaty, nowe materiały i nowe scenariusze użycia. Żeby pendrive naprawdę pracował na twoją markę w 2026 roku - warto wiedzieć co wybrać, kiedy ma sens i czym go uzupełnić. 27.07.2026 08:31
Reklama
Reklama
Reklama