środa, 31 grudnia 2025 17:43

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Artykuły

Smits i Filipowicz w drużynie 10. kolejki PLS 1. Ligi

Smits i Filipowicz w drużynie 10. kolejki PLS 1. Ligi

Dwóch zawodników Czarnych Radom zostało wybranych do drużyny 10. kolejki PLS 1. Ligi. Docenieni przez oficjalny portal ligowy zostali Kristaps Smits i Paweł Filipowicz. 20.11.2024 17:10

Moya Radomka Radom podejmie Uni Opole

Moya Radomka Radom podejmie Uni Opole

W czwartek, 21 listopada siatkarki Moya Radomki Radom podejmą w hali RCS ekipę Uni Opole, która ostatnio wyprzedziła je w tabeli Tauron Ligi. 20.11.2024 16:35

Pijany kierowca autobusu w Radomiu

Pijany kierowca autobusu w Radomiu

Inspekcja transportu drogowego zatrzymała w Radomiu pijanego kierowcę autobusu. Okazało się, że miał prawie 1,4 promila alkoholu w wydychanym powietrzu. 20.11.2024 15:09

Radomski Informator Seniora

Radomski Informator Seniora

Powstał Radomski Informator Seniora – kompendium wiedzy dla seniorów. Zawiera wszystkie niezbędne informacje, które mają ich wesprzeć w różnych aspektach codziennego życia. 20.11.2024 15:01

Rozpoczęła się rozbudowa Fabryki Broni

Rozpoczęła się rozbudowa Fabryki Broni

Ruszyła budowa nowej hali Fabryki Broni "Łucznik" w Radomiu. Pozwoli to na zwiększenie mocy produkcyjnych. 20.11.2024 14:25

Marcin Skrzek przed galą Babilon MMA 49

Marcin Skrzek przed galą Babilon MMA 49

Gościem Radia Rekord był Marcin Skrzek, radomski zawodnik MMA, który w piątek, 22 listopada będzie jednym z wojowników na gali Babilon MMA 49 odbywającej się w hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Narutowicza 9. 20.11.2024 14:25

Jak dbać o zlewozmywak stalowy, aby służył przez lata Poradnik konserwacji

Jak dbać o zlewozmywak stalowy, aby służył przez lata Poradnik konserwacji

Zlewozmywak stalowy to popularny wybór do kuchni – trwały, elegancki i odporny na działanie wilgoci. Jednak nawet tak solidne urządzenie wymaga odpowiedniej pielęgnacji, aby przez długi czas prezentowało się nienagannie. W tym artykule podpowiemy, jak skutecznie zadbać o zlewozmywak stalowy, aby zachował swój blask i służył przez lata. Sprawdź nasze sprawdzone porady! 20.11.2024 10:35

Chrom – dlaczego jest ważny dla Twojego zdrowia i jak go uzupełnić?

Chrom – dlaczego jest ważny dla Twojego zdrowia i jak go uzupełnić?

Wyobraź sobie, że codziennie Twoje ciało musi precyzyjnie zarządzać energią pochodzącą z jedzenia – gdy balans ten zostaje zaburzony, mogą pojawić się poważne problemy zdrowotne. Chrom, choć często niedoceniany, odgrywa kluczową rolę w regulacji poziomu glukozy we krwi, wspieraniu metabolizmu tłuszczów i białek oraz utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Jego niedobór może prowadzić do insulinooporności, zaburzeń metabolicznych czy trudności w utrzymaniu zdrowej wagi. W niniejszym artykule przyjrzymy się, dlaczego chrom jest niezbędny dla Twojego zdrowia, jakie produkty są jego bogatym źródłem oraz jak bezpiecznie uzupełnić jego poziom poprzez dietę i suplementację, zapewniając sobie pełnię witalności i dobrostanu. 20.11.2024 10:32

Eleganckie prezenty dla najbliższych – jak wybrać coś wyjątkowego?

Eleganckie prezenty dla najbliższych – jak wybrać coś wyjątkowego?

Święta, urodziny czy rocznice to doskonała okazja, aby wyrazić miłość i troskę wobec najbliższych. Wybór prezentu, który zachwyci, bywa jednak wyzwaniem. Jeśli szukasz eleganckich i praktycznych upominków, jedwabne produkty to idealna propozycja – łączą luksus, trwałość i estetykę. Sprawdź, dlaczego warto postawić na jedwab i jakie produkty szczególnie zasługują na uwagę. 20.11.2024 10:30

Jakie paliwo do agregatu prądotwórczego – porównanie dostępnych opcji

Jakie paliwo do agregatu prądotwórczego – porównanie dostępnych opcji

Od tego, jakie paliwo wybierzesz do swojego agregatu, zależy jak długo i sprawnie będzie działał. Nie chodzi tylko o to, czy zatankujesz benzynę, czy olej napędowy – ważna jest też jakość paliwa i sposób jego przechowywania. Sprawdź, które rozwiązanie najlepiej sprawdzi się w Twoim przypadku. 20.11.2024 10:27

Górski: To Radom jest liderem regionu i to on oddziałuje na gminy ościenne

Górski: To Radom jest liderem regionu i to on oddziałuje na gminy ościenne

Rafał Górski, sekretarz Radomia był gościem w Porannej Rozmowie Radia Rekord i Telewizji Dami. Rozmawiał z Łukaszem Kościelniakiem m.in. o wczorajszej decyzji radnych o powiększenia granic administracyjnych miasta. 20.11.2024 09:07

Informacje z Mazowsza odc. 86

Informacje z Mazowsza odc. 86

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego "Informacje z Mazowsza" mówimy m.in. o kolejnych umowach w ramach programu „Mazowsze dla równomiernego rozwoju”, sieci ekodoradców w województwie, nowym sprzęcie dla mazowieckiej policji, "Złotym Laurze Polonusa" dla marszałka Adama Struzika oraz niezwykłej wystawie w radomskim muzeum im. Jacka Malczewskiego. 20.11.2024 07:30

Radom chce powiększyć swoje granice. Jest zgoda radnych na rozpoczęcie konsultacji

Radom chce powiększyć swoje granice. Jest zgoda radnych na rozpoczęcie konsultacji

Radomscy radni wyrazili zgodę na rozpoczęcie procedury zmierzającej do powiększenia granic administracyjnych miasta. Miałoby to się stać kosztem terenów czterech gmin - Kowali, Jedlni-Letniska, Jedlińska i Jastrzębi. 19.11.2024 19:06

Informacje. Przyszłość rolnictwa na Mazowszu

Informacje. Przyszłość rolnictwa na Mazowszu

Zapraszamy na wtorkowe (19.11) wydanie Informacji Telewizji Dami. Mówimy w nim m.in. dyskusji na temat przyszłości mazowieckiego rolnictwa, Branżowych Centrach Umiejętności czy festiwali piosenki żeglarskiej RAFA. 19.11.2024 18:24

Święto sportu i integracja na Koniówce w drugiej edycji Decathlon Turnieju Bez Granic

Święto sportu i integracja na Koniówce w drugiej edycji Decathlon Turnieju Bez Granic

12 drużyn z całej Polski reprezentowanych przez ponad 240 zawodników i 40 trenerów wzięło udział w drugiej edycji turnieju Decathlon Turniej Bez Granic, który odbył się na boisku Centrum Szkoleniowo-Sportowego Radomiak na Koniówce. 19.11.2024 17:10

Reklama