środa, 24 grudnia 2025 17:48

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Artykuły

Andrzej Kosztowniak: Najistotniejsze jest posiadanie kompetencji

Andrzej Kosztowniak: Najistotniejsze jest posiadanie kompetencji

Andrzej Kosztowniak, poseł Prawa i Sprawiedliwości był gościem Porannej Rozmowy Radia Rekord i Telewizji Dami. Rozmawiał Łukasz Molenda. 05.07.2021 09:33

Dieta tradycyjna czy pudełkowa – która opcja jest lepsza?

Dieta tradycyjna czy pudełkowa – która opcja jest lepsza?

W walce o zdrowie i piękną sylwetkę, szukamy sprzymierzeńców. Zazwyczaj głównym partnerem jest zmiana nawyków żywieniowych. Nie jest to takie proste. Najczęściej potrzebujemy bowiem wsparcia dietetyka, który ułoży nam plan żywieniowy. W ten sposób uczymy się tego, jak łączyć poszczególne składniki, jak duże porcje powinniśmy jeść oraz jak je przygotowywać. Są też osoby, które sięgają po catering dietetyczny . Dla jednych to odkrycie życia, dla innych fanaberia i droga na skróty. Jak to właściwie jest? 05.07.2021 08:43

Dlaczego i ile potrzebujesz podkładów poporodowych? Sprawdź!

Dlaczego i ile potrzebujesz podkładów poporodowych? Sprawdź!

Podkłady poporodowe to nieodłączny element każdej wyprawki, zarówno do szpitala, jak i po powrocie do domu. Wiele mam nie wie jednak, ile takich podkładów kupić, jak często je wymieniać czy na co zwracać uwagę podczas zakupów. Spokojnie, wszystko ci wyjaśnimy, krok po kroku. Pamiętaj, że każda kobieta jest inna i nie da się jednoznacznie określić, co będzie dla ciebie najlepszym wyborem. Podkłady poporodowe to jednak rzecz, którą warto mieć w domu. 05.07.2021 07:29

Na co zwrócić uwagę, gdy wybiera się zamek do drzwi wejściowych?

Na co zwrócić uwagę, gdy wybiera się zamek do drzwi wejściowych?

Zabezpieczenie drzwi zewnętrznych przed włamaniem jest kluczową kwestią podczas wybierania zamka. Zamek drzwiowy wpuszczany oraz zamki nawierzchniowe utrudniają sforsowanie drzwi i wejście do środka złodziejowi. Dbanie o bezpieczeństwo wymaga jednak zastosowania solidniejszego zamknięcia niż w przypadku drzwi łazienkowych i drzwi wewnętrznych do pokoju. Na co zwrócić uwagę, gdy potrzebuje się wkładki do zamka w drzwiach zewnętrznych? 05.07.2021 07:27

Spacerkiem po mieście. Stacja krwiodawstwa

Spacerkiem po mieście. Stacja krwiodawstwa

Na początku był punkt krwiodawstwa uruchomiony w 1952 roku w miejskim szpitalu św. Kazimierza; wygospodarowano nań pomieszczenie nad pralnią, przewidziane początkowo dla apteki szpitalnej. Powstał z inicjatywy lekarza, Konrada Vietha, który został jego pierwszym kierownikiem. Funkcjonująca pod egidą Wojewódzkiej Stacji Krwiodawstwa w Kielcach placówka należała do najlepszych w Polsce. Pierwszymi pracownikami, poza dr. Viethem, byli: Maria Gajewska (pielęgniarka), Roma Michalicka (laborantka) i Agnieszka Lasota (salowa). 04.07.2021 16:30

Karolina Gołda z Mastersa Radom trzecią rakietą w Polsce

Karolina Gołda z Mastersa Radom trzecią rakietą w Polsce

Reprezentantka Akademii Tenisowej Masters Karolina Gołda zdobyła brązowy medal Mistrzostw Polski kadetów do lat 16 w grze podwójnej. 04.07.2021 14:55

Od szeregowego do...

Od szeregowego do...

Żołnierze 6 Mazowieckiej Brygady Obrony Terytorialnej stale zwiększają swoje kompetencje. W miniony weekend 26 terytorialsów zdało egzamin wieńczący kurs podoficerski „SONDA”, i uzyskało awans na kaprali. 04.07.2021 14:30

Lech przegrywa w sparingu z Lechią Gdańsk

Lech przegrywa w sparingu z Lechią Gdańsk

Zawodnicy Lecha Poznań w drugim test meczu w okresie przygotowawczym ulegli Lechii Gdańsk. Pojedynek odbył się na Stadionie Miejskim w Poznaniu. Przypominamy, "Kolejorz" to pierwszy rywal Radomiaka w PKO Ektraklasie. 04.07.2021 14:28

Nowe chodniki

Przy ul. Ofiar Firleja, Niedziałkowskiego i Godowskiej wyremontowane zostaną chodniki w ramach Radomskiego Programu Chodnikowego. 04.07.2021 14:00

Centralna Ewidencja Emisyjności Budynków. Od 1 lipca obowiązek składania deklaracji

Centralna Ewidencja Emisyjności Budynków. Od 1 lipca obowiązek składania deklaracji

Od 1 lipca każdy właściciel i zarządca budynków będzie musiał złożyć deklarację do Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynków. 04.07.2021 13:20

Czyste powietrze. W UM uruchomiono punkt konsultacyjny

Czyste powietrze. W UM uruchomiono punkt konsultacyjny

W Urzędzie Miejskim w Radomiu został uruchomiony punkt konsultacyjno-informacyjny rządowego programu ”Czyste Powietrze”. Celem jest ułatwienie mieszkańcom właściwego przygotowania wniosków o przyznanie dofinansowania do wymiany starego pieca i ocieplenia domu. 04.07.2021 11:50

Transmisja Mszy Św. z Katedry O.N.M.P w Radomiu

Transmisja Mszy Św. z Katedry O.N.M.P w Radomiu

Zapraszamy do oglądania transmisji telewizyjnej Mszy Świętej z Katedry pw. Opieki Najświętszej Maryi Panny w Radomiu. Początek mszy o godz. 12.30. Transmisję można oglądać w Telewizji Dami na 140 kanale w sieci kablowej Vectra oraz w internecie na stronie CoZaDzien.pl. 04.07.2021 11:42

Ulica Teatralna zainaugurowana

Ulica Teatralna zainaugurowana

Rozpoczęła się druga edycja „Ulicy Teatralnej”, czyli przeglądu teatrów ulicznych. Na Placu Jagiellońskim wystąpili aktorzy Teatru Biuro Podróży, którzy zaprezentowali spektakl „Eurydyka”. Przed nami jeszcze cztery przedstawienia. 04.07.2021 10:55

Wojewódzki Radom. List do parlamentarzystów i premierów PiS

Wojewódzki Radom. List do parlamentarzystów i premierów PiS

Członkowie ruchu "Wojewódzki Radom" piszą list otwarty do parlamentarzystów i premierów PiS w sprawie odzyskania przez Radom statusu miasta wojewódzkiego. Liczą na realizację składanych w tej sprawie wielokrotnie publicznych deklaracji. 04.07.2021 10:00

Przed nami Fosa Pełna Kultury

Przed nami Fosa Pełna Kultury

Amfiteatr w tym roku zaczaruje rzeczywistość i wprowadzi swoich odbiorców w świat baśni, legend, mitów i pradawnych wierzeń. W 5.edycji Fosy Pełnej Kultury przeniesiemy się w czasie i przestrzeni na Słowiańszczyznę, do Afryki, krajów Azji, by finalnie trafić do krajów nordyckich. 04.07.2021 09:20

Reklama