Jesienią i zimą coraz więcej osób szuka wyjazdu, który da coś więcej niż zwykły odpoczynek. Nie chodzi o hotel z siłownią, w którym trening zależy tylko od Twojej motywacji po całym dniu na basenie. Chodzi o pobyt, w którym cały dzień jest ułożony pod jeden cel, czyli zmianę nawyków i realny spadek masy ciała. Właśnie tak działają wczasy odchudzające w Naturze Centrum w Dusznikach-Zdroju.
Miejsce, które sprzyja zmianom
Duszniki-Zdrój leżą w Sudetach, w Kotlinie Kłodzkiej, w otoczeniu lasów i szlaków spacerowych. Ośrodek znajduje się w parku zdrojowym, więc spacer do miejsca porannych zajęć zajmuje kilka minut. W trakcie turnusu mieszkasz w Hoteliku Bolero, a od rana do wieczora masz zaplanowane zajęcia prowadzone przez instruktorów i opiekę dietetyczną. Nordic walking, aquaaerobik, zajęcia ruchowe na sali. Program trwa siedem dni w tygodniu, również w soboty i niedziele, więc nie tracisz czasu na przestoje.
Jak wygląda typowy dzień na turnusie odchudzającym?
Dzień na turnusie zaczyna się wcześnie, zwykle około godziny 8:00, a zajęcia trwają do wieczora. Między zajęciami są przerwy na posiłki oparte na diecie BIO, którą opracował nasz zespół. To dieta ułożona tak, żeby dawała efekty, a jednocześnie nie wywoływała uczucia głodu i osłabienia, które zniechęca po kilku dniach. Osoby, które przyjeżdżają do nas po raz pierwszy, często obawiają się, że nie dadzą rady utrzymać tego tempa. W praktyce dzień po dniu robi się łatwiej, bo grupa i instruktorzy trzymają rytm i wspierają na każdym kroku.
Co jest wliczone w Twój pobyt
11-dniowy turnus odchudzający obejmuje zakwaterowanie, pełny program zajęć, opiekę dietetyczną i pakiet masaży. Do wyboru są pakiety o różnej wartości, dopasowane do potrzeb i budżetu uczestnika. Natura Centrum działa od ponad 22 lat, a przez ten czas pomogliśmy już ponad 9000 osobom zmienić sposób odżywiania i zrzucić zbędne kilogramy. Rezerwację robisz przez zgłoszenie, po którym przez trzy dni trzymamy dla Ciebie wybrany termin, a Ty w tym czasie spokojnie podejmujesz decyzję.
Dla kogo taki wyjazd będzie dobrym rozwiązaniem?
Program sprawdza się u osób dorosłych w każdym wieku, również u seniorów, bo intensywność zajęć zawsze dopasowujemy do kondycji uczestników. Wiele osób decyduje się na taki wyjazd po latach prób z dietami pudełkowymi albo krótkimi kuracjami odchudzającymi, które dawały efekt tylko na chwilę. Różnica polega na tym, że tutaj przez 11 dni jesteś w środowisku, które konsekwentnie pracuje na Twój wynik, a do domu wracasz z gotowym planem, jak działać dalej.
Jeśli szukasz miejsca, w którym odpoczynek łączy się z realną pracą nad sylwetką i zdrowiem, sprawdź aktualne terminy i ceny turnusów odchudzających w Naturze Centrum.
