Aktywne dziecko latem

Aktywne dziecko latem
Najlepsze wiadomości video z Radomia znajdziesz na naszym kanale na YouTube - TUTAJ

Początkujący kowboje i dżokeje

Dzieci, które lubią obcować z naturą i zwierzętami skusi na pewno propozycja nauki jazdy konnej. Jeździectwo dostarczy szkrabowi wiele emocji i doda pewności siebie, szczególnie kiedy maluch nauczy się panować nad zwierzęciem. Jeśli naszą pociechę wciągnie jazda konna wyrobi w sobie bardzo pożyteczną cechę – obowiązkowość. Dzięki pielęgnacji wierzchowca przed i po jeździe zyska szacunek do zwierząt. Poza tym jeździectwo ugruntuje koordynację ruchową malucha i pozwoli wyeliminować ewentualne wady postawy.

Fitness w morzu kolorowych piłek

Jeśli chcemy, żeby nasza pociecha poza poprawą kondycji, wyszalała się do woli, zabierzmy malucha do jednego z centrów rozrywki dla dzieci stworzonych specjalnie do tego celu. Tam urwisy mogą zrelaksować się skacząc na trampolinach, wdrapując na pochylnie, krążąc w labiryntach, ślizgając na zjeżdżalniach, i nurkując w bezkresie kolorowych piłek. W ten sposób dają ujście rozpierającej energii.

Podczas tak intensywnej zabawy pracują wszystkie mięśnie. Malec ćwiczy równowagę i zwinność, a przy okazji przełamuje swoje bariery. Kiedy pierwszy raz wspina się na wysoką zjeżdżalnię musi pokonać strach. W ten sposób wyrabia swoją odwagę ruchową.

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjciIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjciIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+

Mała gwiazda tenisa

Maluchy, które cechuje wytrwałość i determinacja mają zadatki na gwiazdy tenisa. Ten wymagający sport w dużym stopniu wpływa na poprawę kondycji fizycznej i uczy koncentracji. Nasza pociecha może rozpocząć treningi na korcie już od 5 roku życia. Tak wczesny start może za kilkanaście lat zaowocować zdobyciem cennych trofeów. Przecież właśnie tak zaczynały karierę wszystkie gwiazdy Wimbledonu.

Początkowe lekcje obejmują tylko naukę podstawowych uderzeń i w głównej mierze skupiają się na aktywnej zabawie. Dużą frajdę sprawią malcom spotkania na korcie z innymi małymi tenisistami. Kiedy dzieciaki zdobędą już nieco więcej umiejętności zaczną prowadzić rozgrywki w atmosferze przyjaznej konkurencji. Zręczność, szybkość i wytrzymałość to korzyści, jakie naszemu dziecku przyniesie tenis.

Najmłodsi wojownicy

Odważne, pełne wigoru maluchy mogą na sali treningowej rozpocząć swoją przygodę z jedną z dyscyplin określanych jako sztuki walki. Tego rodzaju treningi podciągną kondycję fizyczną dziecka, dając przy tym upust nadmiernej energii. Sporty walki wyrabiają dyscyplinę wewnętrzną i samokontrolę, a poza tym hartują zarówno organizm, jak i psychikę. Nasz urwis nauczy się przy tym bardzo przydatnej w życiu samoobrony. Nabyte umiejętności pozwolą małemu wojownikowi czuć się pewnie i bezpiecznie. Ćwiczenia w grupie rówieśników sprawią, że malec będzie miał szansę nawiązać nowe przyjaźnie.

W tanecznym rytmie

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjQxIiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjQxIiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+

Dzieci, które mają łagodne usposobienie, zamiast na macie mogą spróbować powalczyć na parkiecie. Taniecw odróżnieniu od sztuk walki, to zajęcie bardziej typowe dla dziewczynek, choć umiejętności taneczne w dorosłym życiu przydają się każdemu.

Taniec i towarzysząca mu muzyka sprawiają, że wyzwalają się endorfiny, które wpływają na zwiększenie poczucia naturalnej radości i wprawiają w nastrój zadowolenia. Ruchy wykonywane podczas tańca redukują napięcie dziecka. Taniec pozwala maluchowi wyzbyć się kompleksów i zahamowań oraz przełamać nieśmiałość.

www.dziecko.fit.pl

fit.pl

Najświeższe wiadomości z Radomia i regionu znajdziesz na profilu CoZaDzien.pl na Facebooku - TUTAJ
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjMiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjMiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=

#WieszPierwszy

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE1IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE1IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE5IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE5IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+

Polecamy