plan dziesięciotygodniowy

Trening biegacza - 10 tygodni

Bieganie to jedna z najtańszych form aktywności. Tę dyscyplinę sportu można uprawiać cały rok. Jeśli jesteś początkującym biegaczem powinieneś zapoznać się z planem 10-cio tygodniowym.

12.05.2016 13:58

Reklama