Jak sprawić by włosy seniorki wyglądały zimą kusząco i zdrowo?
Zmienne warunki atmosferyczne, czapka, mróz i ogrzewane powietrze niszczą włosy. Zimą częściej wypadają i przesuszają się. Warto zatem zastanowić jakie zabiegi pielęgnacyjne wprowadzić, by ulżyć włosom i wyzwolić ich naturalne piękno.
- Nie noś zbyt ciasnego nakrycia głowy, które może przygniatać włosy, niszczyć ich strukturę i ograniczą dostęp powietrza (ciasną czapkę zamień na nonszalancki szal, kapelusik lub młodzieżowy beret w stylu retro).
- Nie myj głowy zbyt często jeśli się nie przetłuszcza, używaj lekkich preparatów do pielęgnacji włosów dostosowanych do rodzaju problemu, jeśli jesteś fanką domowych maseczek zamiast odżywek zafunduj sobie maseczkę z piwa, aloesową, z oliwy lub z cytryną i olejkiem rycynowym.
- Nie wychodź na zewnątrz z lekko niedosuszonymi włosami, nie tylko możesz nabawić się poważnego przeziębienia, ale także łamliwości włosów.
- Jeśli włosy nadmiernie wypadają (garściami) warto wybrać się do lekarza, ustalić przyczynę i wprowadzić odpowiednią suplementację lub leczenie. Prócz diety bogatej w selen, cynk, i magnez warto zastosować kurację ze skrzypem polnym i rozmarynem.
- Unikaj gorącej wody podczas mycia głowy. Zbyt wysoka temperatura wody pobudza pracę gruczołów łojowych oraz niszczy włosy. (letnia woda, będzie najlepszym rozwiązaniem).
- Stosuj przynajmniej raz w tygodniu odżywkę przeznaczoną do Twojego rodzaju włosów, dbaj o końcówki - raz na 4 miesiące odwiedzaj fryzjera.
- Seniorki powinny szczególnie uważać na preparaty farbujące, jeśli zamierzasz zmienić kolor lub ufarbować poradź się specjalisty,kótry dopierze nie tylko kolor, ale także rodzaj farby tak by, nie dokonała spustoszenia na twojej głowie.
- Zimą rzadziej używaj urządzeń mocno grzejących, takich jak: lokówka, prostownica, i suszarka
Pomyśl o diecie wzbogaconej witaminami z grupy B oraz cynkiem: znajdziesz go w orzechach, jajach, otrębach słoneczniku oraz owocach morza i rybach.
Marta Kania-Jurczak, fit..pl, fot. archiwum cozadzien.pl
