Relaks to nie tylko aktywność fizyczna, jaka jest potrzebna każdego dnia, to również możliwość położenia się na leżance i poddania rękom masażysty, który sprawi że całe nasze ciało będzie rozluźnione. Najlepszą formą relaksu jest zatem masaż Gdańsk ciała, dzięki któremu czujemy się odprężeni, a decydując się na konkretną formę masażu możemy nie tylko się zrelaksować, ale również pozbyć wielu dolegliwości bólowych.
Rodzaje masaży relaksujących
Wśród różnych rodzajów masaży relaksujących można wyróżnić przede wszystkim masaż relaksacyjny, masaż aromaterapeutyczny, masaż świecą oraz masaże za pomocą gorących kamieni czy gorącej czekolady. Każdy z nich ma inne właściwości i działa kojąco na inne partie ciała. Najpopularniejszy jest masaż relaksacyjny, który ma za zadanie usunięcie napięcia nerwowo-mięśniowego oraz psychicznego, z którym zmagamy się każdego dnia. To doskonała forma relaksu dla każdego człowieka, który odczuwa zmęczenie i silny stres. Jeżeli pozwolimy sobie na pełne rozluźnienie podczas wykonywanego masażu, pacjentom zdarza się pod koniec zabiegu zwyczajnie zasnąć. Kolejnym dość znanym, choć rzadziej wykonywanym masażem jest masaż aromaterapeutyczny. Masaż ten zwykle ma działanie relaksacyjne bądź stymulujące, wszystko zależy od tego jakie olejki do masażu zostaną użyte. Zwykle jest to jednak masaż rozluźniający, takie mają działanie w większości używane olejki aromatyczne. Jest to doskonały relaks dla wszystkich osób, które pragną odpocząć po intensywnym wysiłku fizycznym.
Do mniej znanych masaży, zalicza się masaż świecą. To typowo relaksujący masaż, w którym jak sama nazwa wskazuje wykorzystuje się stopiony ze świecy olejek, za pomocą którego jest masowane ciało. Ten masaż posiada właściwości relaksacyjne oraz pielęgnacyjne. Wosk świecy doskonale wpływa na skórę, choć w niektórych sytuacjach może ją nadmiernie wysuszyć, dlatego bezpośrednio po masażu zaleca się stosowanie nawilżającego balsamu do ciała.
Ostatnią grupą zabiegów relaksacyjno pielęgnacyjnych są masaże na gorąco. Mowa tutaj o masażu gorącymi kamieniami, dzięki któremu można nie tylko się odprężyć, ale również zregenerować zmęczone ciało i poprawić krążenie krwi. drugim masażem jest masaż za pomocą gorącej czekolady. Ten z jednej strony działa relaksująco i pielęgnacyjnie. Gorąca czekolada doskonale wpływa na naszą skórę, a co najważniejsze wspaniale pachnie. Jest to jeden z tych masażów, po którym w ogólne nie chce się wracać do domu.
Rodzaje masaży na zakwasy oraz bóle mięśni
Oprócz masaży relaksacyjnych możemy również wyróżnić masaże przeznaczone dla osób, które narzekają na ból mięśni bądź zakwasy po intensywnym wysiłku fizycznym. Do najpopularniejszych zaliczamy masaż klasyczny i masaż ajurwedyjski. Ten pierwszy ma za zadanie poprawić ukrwienie organizmu, przyspieszyć proces spalania materii oraz prawidłowe przyswajanie wszystkich substancji odżywczych. Dzięki masażowi klasycznemu, możemy skutecznie poprawić ruchomość stawów oraz wpłynąć przeciwbólowo na wszystkie obolałe mięśnie. Masaż ajurwedyjski także ma za zadanie wyzwolić osobę masowaną od bólu, jednak zanim to nastąpi musi ona poczuć czasami naprawdę silny ból. Jest to rodzaj masażu intensywnego i mocnego, z naciskiem na ugniatanie na obolałe mięśnie. Poddając się temu masażowi, skazujemy się na kilkudziesięciominutowe cierpienie, jednak efekty są nie do opisania.
Napisz komentarz
Komentarze