Jak się ubrać w góry zimą?

Termoaktywna warstwa wewnętrzna

Jadąc w góry, trzeba pamiętać o konieczności ubierania się warstwami. Każda z warstw musi przy tym spełniać kilka wymogów. Przede wszystkim powinna być wygodna i nie ograniczać ruchów. Najlepiej, by ubrania były wykonane z „oddychających” materiałów, które zatrzymują temperaturę i tym samym zapewniają ciepło. Odzież musi także pozwalać na utrzymanie suchej skóry.

Bardzo ważna jest pierwsza warstwa ubioru, czyli bielizna. Co zabrać w góry? Podczas zimowej wycieczki nie sprawdzą się standardowe rozwiązania, takie jak bawełniane majtki czy koszulki. Konieczna jest specjalna bielizna termoaktywna, która świetnie chroni ciało przed wychłodzeniem i jednocześnie odprowadza pot. Każda wybierająca się zimą w góry osoba powinna się w nią zaopatrzyć. Wśród tego typu elementów garderoby w sklepach dostępne są majtki, spodenki, legginsy, koszulki z długim lub krótkim rękawem, a także sportowe biustonosze.

Środkowa warstwa, która służy dociepleniu

Druga warstwa zimowego stroju w góry ma za zadanie zapewnić ciepło, a jednocześnie powinna dobrze „oddychać”. Świetnie sprawdzi się więc polar o gramaturze na poziomie 150–200 (podczas wyjątkowo zimnych dni można założyć na siebie dwa), specjalna hybrydowa bluza lub cienka kurtka ze sztucznym wypełnieniem.

Ochronna warstwa zewnętrzna

Warstwa zewnętrzna musi chronić przed niekorzystną pogodą. To dzięki niej dobrze przygotowanym górskim wędrowcom nie jest straszny deszcz, wiatr czy śnieg. Jeśli chodzi o dolną część garderoby, należy postawić na specjalne górskie spodnie wykonane ze stosunkowo grubego softshellu.

W przypadku kurtki do wyboru jest kilka modeli. Zimą wiele osób decyduje się na puchową z wypełnieniem sztucznym lub naturalnym. Inne rozwiązanie stanowi kurtka z membraną, czyli tzw. hardshell. Jest nieprzemakalna, a dodatkowo świetnie chroni przed wiatrem. Zimą warto postawić na jej ocieplaną odmianę. Alternatywa dla tego modelu to softshell – ta uniwersalna kurtka może sprawdzić się przez cały rok.

Pozostałe elementy ubioru

Pakując się na górską wycieczkę, nie można zapomnieć o ciepłych i wygodnych butach. W tym przypadku bezwzględnie należy postawić na specjalne obuwie trekkingowe, które zapewnia jak najwyższy komfort.

Kolejnym elementem ubioru są skarpety. Zimą najlepiej sięgnąć po takie z domieszką wełny. Nie tylko zapewniają odpowiednie ciepło, lecz także dobrze odprowadzają pot.

Inna ważna część stroju, o której nie wolno zapomnieć, to czapka. Również może być wełniana – dobrze sprawdzi się zwłaszcza merino. Na szyję z kolei można założyć tzw. buff, czyli specjalną chustę.

Następnym ważnym elementem odzieży górskiej są rękawiczki. Mają wiele modeli, a wybór konkretnego zależy od preferencji danej osoby. Ważne jednak, aby rękawiczki były wiatroszczelne i wodoodporne.

Ostatnią częścią stroju zimowego w góry są okulary przeciwsłoneczne. Powinny mieć dobry filtr UV, dlatego lepiej zdecydować się na nieco droższy model.