Dieta pudełkowa - co warto wiedzieć?

Na czym tak właściwie polega dieta pudełkowa?

Przede wszystkim pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów oraz utrzymać właściwą sylwetkę. Catering pudełkowy z dostawą to korzystna opcja dla:

• Ludzi zapracowanych, którzy nie mają czasu na samodzielnie przygotowywanie posiłków;
• Osób zmagających się z różnymi alergiami czy nietolerancjami pokarmowymi. 

Przed rozpoczęciem korzystania z diety pudełkowej z dostawą należy wybrać odpowiedni catering dietetyczny Kraków, który oprócz przygotowania posiłków zapewnia konsultacje z dietetykiem. Dzięki temu klient może liczyć na dietę najbardziej dopasowaną do swoich potrzeb. Jest ona ustalana na podstawie poniższych czynników:

• Aktywności fizycznej, 
• Dobowego zapotrzebowania energetycznego i innych składniki, 
• Płci, 
• Wieku, 
• Wykonywanej pracy.

Kiedy wszystkie szczegóły odnośnie jedzenia pudełkowego zostaną ustalone - gotowe posiłki zostaną dostarczone bezpośrednio pod wskazany przez zamawiającego adres.

[ZDJ NR 1]

Najczęściej wybierane plany żywieniowe:

• Dieta ketogeniczna, 
• Dieta niskowęglowodanowa, 
• Dieta dla wegan, 
• Dieta dla sportowców, 
• Dieta bez laktozy, 
• Dieta bez glutenu.

Jeżeli chodzi o kaloryczność, to klient ma do wyboru następujące warianty:

• 1000 kcal,
• 1200 kcal,
• 1500 kcal,
• 1800 kcal,
• 2000 kcal,
• 2500 kcal,
• 3000 kcal.

Najniższe kalorie odnoszą się do osób, które się odchudzają, a najwyższe dotyczą osób aktywnych fizycznie. 

To konsument wybiera ilość kalorii, po wcześniejszej konsultacji z dietetykiem. Dzięki temu otrzymuje najlepszy wariant jadłospisu. Oprócz tego może wybrać opcje 4 lub 5 posiłków, np. bez śniadania bądź kolacji. Skorzystać można z menu zamawianego na cały tydzień, 6 dni, a nawet 5 dni (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem weekendów).

[ZDJ NR 2]

Kto może zamówić jedzenie pudełkowe?

Z cateringu pudełkowego mogą skorzystać wszyscy. A konkretniej osoby, które:

• Chcą mieć więcej czasu tylko dla siebie;
• Chcą schudnąć;
• Chcą zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe na zdrowe;
• Dbają o swoje zdrowie i sylwetkę;
• Lubią poznawać nowe smaki;
• Nie mają czasu bądź chęci na samodzielne przygotowywanie posiłków;
• Nie posiadają na tyle umiejętności kulinarnych, by pomogły one zadbać o odpowiednią, a zarazem zdrową dietę;
• Pragną nabrać masy mięśniowej;
• Regularne i/lub zawodowo uprawiają sport;
• Zwracają uwagę na to, co znajduje się na ich talerzach. 

Jakie są zalety diety pudełkowej?

Niejedna osoba zadaje sobie pytanie: w czym tak naprawdę tkwi sekret obecnie popularnego cateringu dietetycznego? Wszystko dzięki wielu zaletom, jakie za sobą niesie. A są to:

• Oszczędność czasu, która jest niepodważalnie największym plusem. Dzięki jedzeniu pudełkowemu klient nie musi już tracić czasu na robieniu list z planami posiłków, zakupach oraz gotowaniu. Otrzymuje natomiast codziennie gotowe zestawy dań, bezpośrednio pod swoje drzwi.
• Pomoc w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów. Osoby, które chcą schudnąć, ale nie wiedzą jak zacząć, powinny zaufać specjalistom. To oni przygotują posiłki o odpowiedniej kaloryczności, a osiągniecie celu, jakim jest wymarzona sylwetka, będzie dużo prostsze. 
• Poprawa samopoczucia i zdrowia. Ogromny wpływ na prawidłową pracę organizmu ma to, co człowiek zjada. Menu starannie skomponowane przez specjalistów dostarcza minerałów, niezbędnych składników odżywczych oraz witamin, które poprawiają samopoczucie, a także są pomocne w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. 
• Wygoda. Jak sama nazwa mówi, dieta pudełkowa, to dania dostarczane w pudełkach. Można je zabrać ze sobą wszędzie - w podróż, na uczelnię, czy do pracy. 
• Zróżnicowany jadłospis. Catering dietetyczny Wroclaw z dostawą to menu z różnorodnymi posiłkami. Oprócz popularnych owsianek, oferują przeróżne sałatki, a nawet potrawy, które inspirowane są kuchnią meksykańską czy tajską.

 Firma FitApetit oferuje:
- catering dietetyczny w Warszawie
- catering dietetyczny Poznan

Zapraszamy!