- Placek z najlepszych składników – wysokiej jakości mąka, mozzarella, podkład na bazie świeżych pomidorów oraz oliwa zamiast sosu to elementy idealnej pizzy, dzięki, której nie przytyjemy. Ograniczając również ilość dodatków, ograniczymy zbędne kalorie.
- Popijaj winem – jeżeli już masz ochotę na alkohol do pizzy, to standardowe piwo zamień na czerwone wino. Najlepsze będzie wytrawne lub półwytrawne. Wino wspomaga proces trawienia, co zapobiega odkładaniu się nadmiaru tłuszczu.
- Pij dużo wody – dobrze nawodniony organizm lepiej funkcjonuje i znacznie łatwiej radzi sobie ze strawieniem nawet ciężkostrawnych potraw.
- Uprawiaj sport – wybierz dyscyplinę, która sprawia Ci przyjemność i uprawiaj ją 2-3 razy w tygodniu. Ćwicz w te dni, w które nie jesz pizzy. Wysiłek się opłaci, bo będziesz mógł sobie pozwolić na ekstra kawałek swojego ulubionego placka.
- Nie jedz deseru – po smacznej i wytrawnej pizzy, często przychodzi ochota na słodki deser. Odpuść go sobie. Zamiast tego idź na spacer. Dzięki temu jeszcze szybciej będziesz mógł ponownie zamówić pizzę.
Jak widać, pizzę można jeść kilka razy w tygodniu i zachować przy tym szczupłą sylwetkę. Jest z tym związane kilka dodatkowych obowiązków i zasad, ale przecież warto to robić, aby móc zjeść jeszcze jeden kawałek tej cudownej potrawy… a potem kolejny.
Skąd zamawiać pizzę? Jeśli nie przygotowujesz jej samemu, możesz skorzystać z jednej z wielu dostępnych opcji. W Warszawie czy innych miastach możesz liczyć na przykład na Biesiadowo – jedną z najstarszych sieci z pizzą w Polsce.
