PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjEiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjEiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=

Zmień się na LATO/A – przygotowania, czyli badania

Zmień się na LATO/A – przygotowania, czyli badania
Najlepsze wiadomości video z Radomia znajdziesz na naszym kanale na YouTube - TUTAJ

Sylwetki sześciorga uczestników programu „Zmień się na LATO/A” możecie znaleźć TUTAJ. Od ponad dwóch tygodni zmieniają oni swoje życie na lepsze. Zanim jednak przystąpili do programu, przeszli szereg badań i konsultacji ze specjalistami. Chodzi o to, aby zmiany, którym się poddają nie były zbyt drastyczne, a przede wszystkim korzystne dla ich zdrowia. Specjaliści podkreślają, że przed przystąpieniem do intensywnych treningów warto wykonać badania i skonsultować się z lekarzem.

- Wskazane jest aby wykonać badania tj. morfologia, żelazo, potas, cholesterol, trójglicerydy, glukoza aby określić podstawowe parametry organizmu przed przystąpieniem do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Warto pamiętać, że podczas treningów, a także zmiany dotychczasowej diety parametry te mogą ulec zmianie. Na przykład niska hemoglobina w morfologii oraz niski poziom żelaza mogą powodować niedotlenienie organizmu, co niekorzystnie może wpływać na narządy wewnętrzne tj. serce czy wątrobę – wyjaśniła Krystyna Bałdys, diagnosta laboratoryjny. 

- Spadek poziomu niektórych mikroelementów w organizmie podczas intensywnych treningów może objawiać się bólami mięśni, omdleniami czy też niechęcią do wykonywania ćwiczeń, dlatego tak ważna jest kontrola tych parametrów. W przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów należy skonsultować się ze specjalistą.  Na starcie uczestnicy „Zmień się na LATO/A” mieli bardzo dobre wyniki. Mniej więcej w połowie okresu treningowego wszyscy ponownie przejdą badania, aby sprawdzić czy nie nastąpiły jakiekolwiek niepokojące zmiany. Pamiętajmy, że dla własnego bezpieczeństwa warto monitorować najważniejsze parametry organizmu - przyznał Łukasz Bałdys, PR Manager Specjalistycznej Pracowni Analiz Lekarskich.   

Uczestnicy "Zmień się na LATO/A" musieli przejść również badania lekarskie. U nikogo nie stwierdzono przeciwwskazań do wzięcia udziału w takim przedsięwzięciu.
- Sprawdziliśmy wyniki badań, wykonaliśmy EKG oraz przeprowadziliśmy wywiad lekarski. Są to rzeczy niezbędne, które powinien wykonać każdy, kto chce rozpocząć intensywne treningi - powiedziała doktor Katarzyna Biegańska z Medicon Radom. - Przeciwwskazaniem do intensywnych treningów może być nadciśnienie lub choroby układu krążenia, wówczas należy dostosować intensywność treningów i wykluczyć niektóre ćwiczenia - dodała.

Doktor podkreśliła, że podobne badania najlepiej wykonać w sumie trzy razy. Przed, w trakcie i po ukończonych ćwiczeniach.

A.J./ fot. Szymon Wykrota

Najświeższe wiadomości z Radomia i regionu znajdziesz na profilu CoZaDzien.pl na Facebooku - TUTAJ
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjMiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjMiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=

#WieszPierwszy

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE1IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE1IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE5IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE5IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+

Polecamy