Zdrowy sen to dobry dzień!
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak dobrze przespana noc wpływa na nasze funkcjonowanie w ciągu dnia. Unikanie światła sztucznego przed snem, dobrze przewietrzona sypialnia - oczywiście to wszystko wpływa na komfort przespanej nocy. Jednak czy jest to klucz do tego aby obudzić się w pełni wypoczętym?
27.02.2023 09:22