[gallery id=1133]
KAROLINA ADAMCZYK: Idzie mi słabo....
Karolina Adamczyk sama o sobie mówi, że jest chyba najgorszą uczestniczką całego programu.
- Idzie mi słabo, straciłam motywację, zaniechałam treningi. Co prawda udało mi się obniżyć wiek metaboliczny, co mnie cieszy, ale z wagą nie jest najlepiej. Nie jestem z siebie zadowolona – przyznaje. - Cieszę się, że mamy dostarczane posiłki cateringu domaniowskiego. Posiłki są bardzo smaczne i różnorodne. Tylko dzięki temu, że mamy zapewnioną taką usługę, udaje mi się jeszcze utrzymać diete. Chociaż przyznaję, że i w tej kwestii zdarzają mi się grzeszki i pewne odstępstwa.
Karolina Adamczyk powiedziała, że w najbliższym czasie jest umówiona na badania i konsultacje z dietetyczką. - Po przeanalizowaniu wyników będę wiedziała, co jeszcze mogę zmienić. Postaram się jeszcze w tych ostatnich tygodniach zmobilizować - stwierdziła.
PIOTR KOTWICKI: Spodnie o trzy rozmiary mniejsze....
- Schudłem ponad 8 kg, noszę spodnie o trzy rozmiary mniejsze, więc jestem zadowolony. Staram się nie zaniedbywać treningów, ale przyznaję, że ostatnio mam bardzo mało czasu. Mobilizuję sam siebie, zacząłem biegać, więc kiedy nie udaje mi się dotrzeć na siłownię, to przynajmniej w taki sposób zastępuję trening. Mój cel do końca programu, to zrzucić jeszcze minimum dwa kilogramy – powiedział radny Piotr Kotwicki. - Bardzo pomaga mi catering domaniowski. Posiłki są smaczne, zbilansowane i pozwalają zaoszczędzić bardzo dużo czasu na ich przygotowanie, co jest bardzo wygodne.MARTA FILIPIAK: Angina nie pozwala na treningi
Polonistce Marcie Filipiak, kolejny raz w trakcie trwania programu „Zmień się na LATO/A” plany pokrzyżowała choroba.
- Wszystko idzie bardzo dobrze poza faktem, że w ostatnim czasie nie mogę uczęszczać na treningi, ponieważ miałam anginę. Martwi mnie to troszeczkę, mam nadzieję, że jeszcze przed końcem programu uda mi się powrócić do regularnych ćwiczeń. Ogólnie czuję się bardzo dobrze, samopoczucie mam wyśmienite, udało mi się w sumie zrzucić 9 kg – powiedziała Marta Filipiak.
Zachęcamy do śledzenia postępów uczestników w kolejnych odsłonach. O ich dotychczasowych postępach oraz porady specjalistów można przeczytać TUTAJ.
