Program "Zmień się na LATO/A" dobiega końca. Dzisiaj prezentujemy ostatnie komentarze i podsumowania uczestników programu: rzeczniczki Katarzyny Piechoty-Kaim, producenta muzycznego Oskara Żytkowskiego oraz aktorki Joanny Jędrejek.
KATARZYNA PIECHOTA – KAIM: „Szkoda, że to już koniec”
Rzeczniczka prezydenta miasta jest bardzo zadowolona z przebiegu programu „Zmień się na LATO/A” - udało jej się pozbyć kilku zbędnych kilogramów i co najważniejsze nauczyła się jeść regularnie.
- Żałuję, że program dobiega końca, uważam, to świetna inicjatywa. Osiągnęłam zamierzony cel, zrzuciłam kilka kilogramów. Co najważniejsze wprowadziłam w zdrową dietę, jem regularnie pięć posiłków dziennie. Teraz, kiedy mam nawet kilkuminutowe opóźnienia, mój organizm sam dopomina się o jedzenie. Przez te miesiące regularnie chodziłam na treningi, chyba opuściłam tylko trzy. Zamierzam dalej chodzić na siłownię po zakończeniu programu – przyznaje Katarzyna Piechota-Kaim. - Wprowadzenie zdrowych nawyków bardzo ułatwił Catering Domaniowski. Posiłki są zbilansowane, różnorodne i bardzo smaczne.
Producent muzyczny Oskar Żytkowski zachowawczo i skromnie opowiada o postępach poczynionych w czasie trwania programu.
- Dobrze mi idzie, regularnie biorę udział w treningach, wprowadziłem zasady zdrowego odżywiania. Wszystko jest w porządku, udało mi się zrzucić 13 kg, więc chyba nie jest źle – przyznaje. - Do końca trwania programu chciałbym kontynuować to, co robię teraz.
JOANNA JĘDREJEK: Będę wszystko kontynuować po zakończeniu programu
Aktorka Joanna Jędrejek jest zadowolona z przebiegu programu i osiągniętych efektów, a przede wszystkim współpracy z trenerem Robertem Żyszczyńskim.
- Wszystkie wprowadzone zmiany sprawiły, że bardzo dobrze się czuję, mam więcej energii. Dwie godziny co dwa dni intensywnych treningów na siłowni dały mi prawdziwego "kopa" do codziennych wyzwań. Staram się w stu procentach dostosowywać do zaleceń dietetyczki i trenera – przyznaje Joanna Jędrejek. - Chyba nie uda mi się osiągnąć początkowego założenia, czyli utraty 15 kg, ale i tak będę walczyć.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl
KATARZYNA PIECHOTA – KAIM: „Szkoda, że to już koniec”
JOANNA JĘDREJEK: Będę wszystko kontynuować po zakończeniu programu
