Program „Gwarancja utraty wagi w 12 tygodni” został opracowany przez specjalistów z myślą o wszystkich, którym trudno jest osiągnąć upragnioną sylwetkę. Jest to program odchudzający, mający na celu korektę nieprawidłowych nawyków żywieniowych, połączonych z aktywnością fizyczną.
Zapisy (do wyczerpania miejsc) są przyjmowane w recepcji klubu Fitness Park przy ul. Chrobrego. Jeśli masz jakieś pytania dotyczące programu, zapytaj konsultantów osobiście, telefonicznie (info@fitnesspark.radom.pl lub za pośrednictwem e-mail
PAKIET MINI
- Indywidualnie dobrany przez trenera personalnego rodzaj aktywności fizycznej – zajęcia grupowe 2 razy w tygodniu STREFA ODCHUDZANIA oraz nieograniczony dostęp do pozostałych zajęć grupowych, siłowni oraz sauny,
- Wstępne zebranie wywiadu wraz z oceną aktualnego stanu odżywienia, informacjami dotyczącymi zdrowia, celów i oczekiwań,
- Dokonanie niezbędnych pomiarów ciała: masa ciała, BMI, WHR, % zawartość tk. tłuszczowej w ustroju, obwody dopasowane do budowy ciała oraz ich systematyczna kontrola w celu obserwacji postępów diety, i efektów treningowych,
- konsultacja dietetyczne modyfikujące niewłaściwy sposób odżywiania i eliminujące nieprawidłowe nawyki żywieniowe,
- cotygodniowe spotkania w ramach grupy wsparcia połączonych z cyklem wykładów na temat odżywiania i aktywności fizycznej, stała opieka motywatora.
PAKIET STANDARD
-
Indywidualnie dobrany przez trenera personalnego rodzaj aktywności fizycznej – zajęcia grupowe 2 razy w tygodniu SLIM ZONE oraz nieograniczony dostęp do pozostałych zajęć grupowych, siłowni oraz sauny,
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjQxIiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjQxIiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0K - Indywidualny program żywieniowy opracowany przez dietetyka specjalnie dla Ciebie, uwzględniający Twoje preferencje w jedzeniu i styl życia, modyfikacje diety oraz wizyty kontrolne co 2 tygodnie.
- stała opieka i wsparcie dietetyczki, wskazówki dotyczące wyjścia z diety i uniknięcia efektu jojo, analiza postępów, pełne doradztwo i dostępność mailowa niemal 24 godziny na dobę przez cały okres odchudzania.
- Wstępne zebranie wywiadu wraz z oceną aktualnego stanu odżywienia, informacjami dotyczącymi zdrowia, celów i oczekiwań,
- Dokonanie niezbędnych pomiarów ciała: masa ciała, BMI, WHR, % zawartość tk. tłuszczowej w ustroju, obwody dopasowane do budowy ciała oraz ich systematyczna kontrola w celu obserwacji postępów diety, i efektów treningowych,
- konsultacja dietetyczne modyfikujące niewłaściwy sposób odżywiania i eliminujące nieprawidłowe nawyki żywieniowe,
- cotygodniowe spotkania w ramach grupy wsparcia połączonych z cyklem wykładów na temat odżywiania i aktywności fizycznej, stała opieka motywatora.
PAKIET GOLD
-
Indywidualnie dobrany przez trenera personalnego rodzaj aktywności fizycznej – zajęcia grupowe 2 razy w tygodniu STREFA ODCHUDZANIA oraz nieograniczony dostęp do pozostałych zajęć grupowych, siłowni oraz sauny,
- 1 raz w tygodniu trening z trenerem personalnym uwzględniający cele i możliwości każdego klienta biorący pod uwagę, aktualny stan zdrowia, sprawność fizyczną i budowę ciała,
- Indywidualny program żywieniowy opracowany przez dietetyka specjalnie dla Ciebie, uwzględniający Twoje preferencje w jedzeniu i styl życia, modyfikacje diety oraz wizyty kontrolne co 2 tygodnie.
- stała opieka i wsparcie dietetyczki, wskazówki dotyczące wyjścia z diety i uniknięcia efektu jojo, analiza postępów, pełne doradztwo i dostępność mailowa niemal 24 godziny na dobę przez cały okres odchudzania.
- Wstępne zebranie wywiadu wraz z oceną aktualnego stanu odżywienia, informacjami dotyczącymi zdrowia, celów i oczekiwań,
- Dokonanie niezbędnych pomiarów ciała: masa ciała, BMI, WHR, % zawartość tk. tłuszczowej w ustroju, obwody dopasowane do budowy ciała oraz ich systematyczna kontrola w celu obserwacji postępów diety, i efektów treningowych,
- konsultacja dietetyczne modyfikujące niewłaściwy sposób odżywiania i eliminujące nieprawidłowe nawyki żywieniowe,
- cotygodniowe spotkania w ramach grupy wsparcia połączonych z cyklem wykładów na temat odżywiania i aktywności fizycznej, stała opieka motywatora.