PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjEiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjEiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=

Tańcz, baw się i chudnij - zajęcia od poniedziałku!

Tańcz, baw się i chudnij - zajęcia od poniedziałku!
Najlepsze wiadomości video z Radomia znajdziesz na naszym kanale na YouTube - TUTAJ

Kobiety marzą o szczupłej sylwetce, ale jednocześnie postrzegają wysiłek fizyczny jako karę, a nie przyjemność. Podczas zajęć Zumby mogą się przekonać, że ćwiczenia i zabawa idą ze sobą w parze. Potwierdza to wiele opinii. – Nigdy nie lubiłam chodzić do fitness klubów, gdyż nie mam już dwudziestu lat i figury modelki. Przeszkadzali mi tam Panowie, który prężyli się podnosząc ciężary. Bardzo mnie to krępowało. Tutaj przychodzą same kobiety, więc czuję się bardzo swobodnie, jak ryba w wodzie. Mój mąż również jest zadowolony, bo spokojnie może obejrzeć mecz, kiedy ja „Zumbuję” – mówi Maria uczestniczka zajęć. – Każdy wie, że ruch to zdrowie, ale nie każdy, że to może być również wspaniała zabawa. Polceam Zumbę, która jest wyjątkową fuzją tańca, areobicu i elektryzującej muzyki. Po zajęciach zawsze wychodzę zmęczona, ale szczęśliwa – dodaje Ela.

Często przed pierwszymi zajęciami targają wątpliwości czy ja sobie poradzę? A może wygłupię się, bo przyjdą same nastolatki. Jednak już na pierwszych zajęciach można się przekonać, że przychodzą osoby w każdym wieku, o różnej figurze i kondycji, więc wszelkie obawy są bezpodstawne. – Na pierwszych zajęciach instruktorzy rozpoznają jaki jest poziom grupy i dostosowują program do umiejętności kursantek. Panie więc, nie powinny się obawiać, że nie podołają – zapewnia Magdalena instruktorka z SalsaFit. Zdarza się, że na zajęcia przychodzą mamy z córkami, co jest super pomysłem na spędzenie wspólnego czasu i zacieśnienie wspólnych więzi. Albo też przychodzą grupki znajomych, wtedy wszystkim jest raźniej.

Maraton Zumby w G2

W tym sezonie. aby zmotywować uczestniczki do regularnego uczestnictwa w zajęciach, SalsaFit i ThermLine postanowili wprowadzić element rywalizacji w postaci konkursu odchudzającego „Tańcz i chudnij”. Zwyciężczyni wygrywa 1500zł, kolejne 120 pań otrzyma zestawy suplementów diety firmy Olimp Labs. W konkursie są również do wygrania karnety na zajęcia Zumby w SalsaFit.

Dodatkowym atutem zajęć Zumby jest cena. Koszt 10 tygodni zajęć (zajęcia 1 raz w tygodniu) to 100zł a 2 razy w tyg przez dwa i pół miesiąca to tylko 170 zł. Więcej informacji znajdziecie na stronie Ogólnopolskiej Szkoły Tańca i Fitness dla kobiet www.salsafit.pl.

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjciIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjciIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+

Poniżej przedstawiamy grafik, według którego będą odbywać się zajęcia w naszym mieście już od przyszłego tygodnia, czyli od poniedziałku 23 września. Można się jeszcze zapisywać, więc chwytajcie za telefon i dzwońcie pod numer: 505 276 709.

XV – LECIE: poniedziałki i środy, godz. 20.00 – 20.50
Szkoła Podstawowa nr 34, ul. Miła 18

MICHAŁÓW: wtorki, godz. 18.30 – 19.20
Gimnazjum nr 8, ul. Piastowska 16

USTRONIE: czwartki, godz. 20 – 20.50
Gimnazjum nr 2, ul. Gagarina 19

GOŁĘBIÓW: poniedziałek, godz. 18.30 – 19.20

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjQxIiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjQxIiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+

Gimnazjum nr 22, ul. Rapackiego 24

NAD POTOKIEM: środy, godz. 18.30 -19.20

Szokoła Podstawowa nr 33, ul. Kolberga 5

TEKST SPONSOROWANY

Najświeższe wiadomości z Radomia i regionu znajdziesz na profilu CoZaDzien.pl na Facebooku - TUTAJ
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjMiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjMiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=

#WieszPierwszy

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE1IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE1IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE5IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE5IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+

Polecamy