W Fitness Club POP GYM ruszają specjalne zajęcia dla miłośników sportów zimowych, przygotowujących się do otwarcia nowego sezonu. „Start do nart” trzy razy w tygodniu.
[gallery id=848]
Już wkrótce na dobre rozpocznie się sezon zimowy, co oznacza, że miłośnicy białego szaleństwa ruszą na stoki. Warto najpierw zadbać o swoje ciało i przygotować się przed rozpoczęciem sezonu. Fitness Club POP GYM rusza ze specjalną ofertą zajęć „Start do nart”.
– Zajęcia odbywają się w naszym klubie trzy razy w tygodniu. Kierowane są do osób, które jeżdżą na nartach, snowboardzie, czy nawet łyżwach. Nie ma większego znaczenia, czy ktoś już potrafi jeździć, czy dopiero w tym sezonie zamierza się uczyć – wyjaśnia Łukasz Tuzimek, menager Pop Gym. – Program zajęć przygotował nasz fizjoterapeuta Michał Sulima-Dolina. To specjalnie skomponowany zestaw ćwiczeń, mający na celu wzmocnienie tych partii ciała, które są najbardziej wykorzystywane podczas uprawiania sportów zimowych. Wszystko po to, aby uniknąć bolesnych kontuzji, na które jesteśmy narażeni w przypadku wszystkich sportów sezonowych.
Treningi „Start do nart” odbywają się w Pop Gym trzy razy w tygodniu. W poniedziałki o godzinie 18, środy o godz. 10 i piątki o godz. 16.
- Zapraszamy wszystkie osoby powyżej 16 roku życia, już mamy chętnych na zajęcia. Warto zaznaczyć, że te treningi przyciągają miłośników białego szaleństwa, dlatego jest to również okazja do poznania kompanów na wspólne wypady na deski – przyznaje Łukasz Tuzimek.
Zajęcia odbywają się w ramach aktualnej oferty karnetów Fitness Clubu Pop Gym. Dodatkowo uczestnicy treningów otrzymają wskazówki jak ćwiczyć na siłowni, aby jak najlepiej przygotować się do sezonu.
– Do dyspozycji naszych klubowiczów na siłowni jest specjalny sprzęt kardio, a także symulatory wspinaczki górskiej. Taki trening pomoże lepiej przygotować ciało, osób uprawiających sporty zimowe – mówi Łukasz Tuzimek.
Sezonowość w POP GYM to nie tylko „Start do nart”.
– W sezonie letnim, jeżeli będzie zainteresowanie klubowiczów, oczywiście pozostaną te zajęcia. Dodatkowo prowadzimy specjalne treningi dla osób grających w tenisa, siatkówkę czy kosza - dodaje menager POP GYM.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl