Według badań na grzybicę stóp choruje co trzeci Polak. Rodzaje tej choroby to:
Grzybica międzypalcowaKiedy między trzecim a czwartym palcem zauważymy zaczerwienienie, które niedługo potem zaczyna pękać i swędzieć, to może być grzybica. Objawy rumieniowo-złuszczające szybko przechodzą na podeszwy stóp.
Grzybica potnicowaObjawia się powstawaniem pęcherzyków, blisko siebie, w okolicy łuku stopy. Pojawieniu się pęcherzy na stopach bardzo często towarzyszą pęcherze na dłoniach.
Grzybica złuszczającaŁuszczenie się powierzchni stóp i krawędzi bocznych to odmiana złuszczająca grzybicy. Na początku pojawia się rumień o odcieniu brunatno czerwonym. Skóra staje się szorstka, gruba, łuszcząca się.
Grzybicą najłatwiej zarazić się, chodząc boso po mokrych, ciepłych posadzkach. Spacerowanie w zagrzanych skarpetkach i butach także sprzyja tej chorobie, bo wilgotne, ciepłe miejsce to dla grzybicy wymarzona lokalizacja. Dlatego w leczeniu bardzo ważna jest profilaktyka.
Jak uchronić się przed grzybicą?Po pierwsze, po każdej kąpieli należy bardzo dokładnie wycierać stopy ręcznikiem. Zaraz potem zakładamy czyste, najlepiej bawełniane skarpetki – naturalne włókna najlepiej wchłaniają pot. Skarpetki pierzemy w możliwie jak najwyższych temperaturach. Jeśli mamy skłonność do pocenia się, zmieniajmy skarpetki nawet dwa, trzy razy dziennie.
Po drugie, dbajmy o to, by nasze buty były wygodne i wykonane ze skóry naturalnej. Unikajmy obuwia plastikowego i gumowego, w którym skóra nie może swobodne oddychać. Warto jest także używać specjalnego pudru lub aerozolu grzybobójczego.
Po trzecie, nigdy nie bagatelizuj objawów grzybicy. Jeśli zauważysz niepokojące objawy mogące świadczyć o początku grzybicy albo jeśli twoje paznokcie są grube, łamliwe czy pożółkłe, jak najszybciej pozbądź się przypadłości. Nie pozwól grzybicy się rozprzestrzeniać!
Jak zmniejszyć swędzenie i zwalczyć grzyba, który je wywołuje?Najszybszą pomoc uzyskasz w aptece. Pamiętaj tylko, by stosować maści zawierające mikonazol albo klotrimazol. Czasami jednak bywa tak, że nie ma w pobliżu apteki albo jest zamknięta. W takiej sytuacji pierwszej pomocy szukaj w kuchni.
- Swędzenie i pieczenie zmniejszysz, smarując chore miejsca sodą oczyszczoną. Łyżkę sody rozpuść w takiej ilości wody, aby powstała pasta.
- Łagodzącą moc mają także kąpiele stóp. Taką kąpiel można zrobić, wsypując cztery łyżeczki soli do litra ciepłej wody albo zagotowując pięć torebek herbaty przez pięć minut. Mocz stopy minimum przez 10 minut i powtarzaj zabieg codziennie (tyle razy w ciągu dnia, ile chcesz), aż do ustąpienia choroby.
- Do miejscowego stosowania, bezpośrednio na zmienione chorobowo miejsce, nadają się także: jogurt naturalny, spirytus, ocet jabłkowy, sproszkowany czosnek. Wybierz ten składnik, który ci najbardziej odpowiada, i wcieraj go w skórę tyle razy dziennie, ile chcesz.
Wszystkie metody były sprawdzone i są polecane przez osoby mające problemy z grzybicą. Aby przyśpieszyć leczenie, można dodatkowo wyprane skarpetki, tuż przed nałożeniem na stopę, wkładać na kilka chwil do kuchenki mikrofalowej, żeby wysterylizować materiał i zabić zarazki oraz grzyby czające się miedzy włóknami.
Niestety, czasami domowe sposoby nie pomagają. W przypadku nawracającej grzybicy lub jej zaawansowanej formy skontaktujmy się z lekarzem. Specjalista przed rozpoczęciem leczenia pobierze materiał z naskórka i wykona badanie mikologiczne. Dzięki temu łatwiej będzie dobrać odpowiednie leki.
Leczenie grzybicy jest trudne, a według badań statystycznych, niepowodzenie sięga aż 25-50 proc.
Anna Gawrylukźródło: Mikologia Lekarska 2005, nr 12 (1)
