Wysiłek fizyczny związany z jazdą na rowerze prowadzi do wydzielania endorfin, czyli hormonów szczęścia. To one odpowiadają za doskonałe samopoczucie, zadowolenie z siebie, a także tłumią odczuwanie bólu. Już pół godziny jazdy sprawi, że wrócimy do domu zrelaksowani, a nie pełni złej energii wyniesionej z biura. Zyskamy na tym nie tylko my, ale również nasze relacje z innymi. W trakcie przejażdżek wyzbędziemy się negatywnych emocji, nabierzemy dystansu do wielu spraw i nie zaczniemy rozmów z bliskimi lub współpracownikami od pretensji. To naprawdę działa! Dlatego w niedzielę, 9 kwietnia zapraszamy na wspólną rowerową wycieczkę do Jagodna. To tylko ok. 26 km!
Równy, jednostajny wysiłek działa zbawiennie na nasze ciało. Zwiększa pojemność płuc, umożliwia lepsze dotlenienie krwi i poprawia pracę serca. Pozwala też normalizować poziom cukru we krwi – zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, przez co chory na cukrzycę potrzebuje mniejszych dawek, a osoba nią zagrożona może obniżyć ryzyko wystąpienia choroby. Regularne przejażdżki, najlepiej kilka razy w tygodniu, pozwalają także obniżyć poziom „złego” cholesterolu, a zwiększyć poziom tego „dobrego”. Dzięki jeździe na rowerze poprawia się ogólna wydolność organizmu. Nawet jeśli teraz nie cierpisz na żadne z tych schorzeń, to w dłuższej perspektywie docenisz zdrowy styl życia. Ponieważ „Co Za Jazda!” trwać będzie aż do jesieni, na pewno nabierzesz nawyku jeżdżenia na rowerze. Zwłaszcza że dla uczestników wszystkich wypraw z cyklu „Co Za Jazda!” przygotowaliśmy kapitalne nagrody, w tym... prawdziwe medale!
To, że jazda na rowerze pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze, wydaje się oczywistością, ale nie zawsze w pełni zdajemy sobie sprawę, co to w praktyce oznacza. Przesiadka z samochodu na rower to głównie różnica w ciężkości naszego portfela – oszczędzając na paliwie i innych kosztach związanych z autem znajdujemy nagle pieniądze na dodatkową sukienkę czy nowe buty, a w kilkumiesięcznej perspektywie możemy np. uzbierać fundusze na wypad last minute w ciepłe miejsce. Do tego przyjazd do pracy w dobrym humorze po relaksującej jeździe zamiast wielkiego poirytowania po staniu w korku jest praktycznie bezcenny.
Rower to coś więcej niż pojazd – to zmiana stylu życia, zyskanie poczucia niezależności, sposób na wyrażenie siebie, wzrost poczucia szczęścia, a do tego jeszcze lepsza kondycja i stan zdrowia.
Przekonają się o tym ci, którzy wybiorą się z nami w niedzielę, 9 kwietnia na pierwszą w tym roku wyprawę „Co Za Jazda!”. W tamtym roku ponad 1 000 rowerzystów – amatorów (choć nie tylko) pojechało z nami w pięciu wyprawach (do Jagodna, Jedlińska, Jastrzębi, Iłży i Skaryszewa). A w tym roku – to się jeszcze okaże.
Jak się zarejestrować? Nic prostszego. Wystarczy wysłać SMS o treści: jazda.jagodno.imię i nazwisko pod numer 7248 (koszt: 2,46 zł z VAT). Należy zachować SMS-a zwrotnego. Wyruszamy o godz. 10.30 sprzed Radia Rekord – róg ul. Okulickiego i Odrzańskiej. A na miejscu – nad pięknym zalewem w Jagodnie czekać na nas będzie ognisko z kiełbaskami i mnóstwo niespodzianek!
Najświeższe wiadomości z Radomia i regionu znajdziesz na profilu CoZaDzien.pl na Facebooku - TUTAJ.
![Matura z matematyki. Zobaczcie zadania [ARKUSZ]](/img/2024/05/08/_min/matury-matematyka-037.jpg)
