Nie daj się! Walcz!


Fot. N. NowocieńZnów nadchodzi zima. Za oknem pojawiły się już pierwsze przymrozki. W tym okresie łatwiej o przeziębienie. Zaczynają nas boleć gardła, męczy katar i kaszel. Co zrobić kiedy dolegliwości nie dają nam spać w nocy, a pod ręką nie mamy żadnych leków albo po prostu nie chcemy ich nadużywać? Mamy na to kilka bardzo przydatnych rad.


Jeśli choroba nie rozłożyła Cię jeszcze na dobre, to nie zwlekaj. Metody domowe mogą rozwiązać w mig twoje problemy.


BÓL GARDŁA

Jednym z podstawowych objawów przeziębienia jest ból gardła. Najczęściej powoduje go kaszel, który podrażnia błonę śluzową. Wpływ na poranione gardło mają również bakterie. Jak zwalczyć ten niekomfortowy stan?

Ból gardła możemy złagodzić przy pomocy ciepłych okładów. Jest na to kilka sprawdzonych sposobów, które stosowały nasze babcie. Ugotowane ziemniaki, liście kapusty czy woreczek z ryżem to idealny "ogrzewacz". Taki termiczny okład jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Ziemniaki gotujemy, rozdrabniamy i wkładamy do lnianego ręcznika. Następnie przykładamy do gardła i owijamy np. szalikiem. Podobnie robimy z kapustą (liście rozbijamy tłuczkiem) i ryżem.

Kolejnym starym i znanym sposobem na bolące gardło są tzw. płukanki. Najlepsze są napary z szałwii, rumianku, kory dębu czy nawet soli kuchennej. Aby wypłukać bakterie i wirusy musimy stosować takie "mikstury" kilka razy dziennie. Szklanka wody i rozpuszczona w niej łyżeczka soli to idealny sposób na dolegliwości gardła.


KATAR

Częstą przypadłością, jaka nas może spotkać, jest katar. Ten fakt nie dziwi ze względu na to, jak łatwo jest go złapać. Wystarczy, że ktoś kichnie a wszyscy obok drogą kropelkową już łapią wirusy. Jak wyleczyć nieżyt nosa?

Doskonałą metodą na katar są inhalacje. Zagotujmy wodę i dosypmy do niej rumianku lub dolejmy olejku kamforowego, eukaliptusowego czy Amolu. Potem pozostaje już tylko nałożyć na głowę ręcznik i wdychać opary przez ok. 10 minut. Czynność tą możemy powtórzyć 3 razy dziennie. Inhalacje ułatwiają spływanie wydzieliny, dzięki czemu szybciej pozbędziemy się kataru.

Na katar pomoże nam spożywanie czosnku i chrzanu. Wprowadzając do swojej diety te składniki, dostarczamy organizmowi niezbędnych witamin. Mają one także właściwości bakteriobójcze.


KASZEL

Pomimo, że potrafi być bardzo męczący - kaszel pełni podczas przeziębienia bardzo ważną funkcję, czyli oczyszcza nasz organizm z wydzieliny. Kiedy jednak nasilają się bóle gardła, głowy i zatok możemy zareagować, tylko jak?

Jednym z babcinych sposobów na kaszel jest syrop 4xC. Każda z czterech liter C oznacza jeden składnik. Są to: czosnek, cytryna, cebula i cukier. Pierwsze trzy składniki kroimy drobno i zasypujemy cukrem. Wszystko wrzucamy do słoika i odstawiamy do chwili aż wytworzy się syrop. Możemy go pić trzy razy dziennie po łyżeczce.

Na kaszel cudownym lekiem jest napój czosnkowy. Zagotujmy mleko, dodajmy przeciśnięty przez praskę czosnek, trochę miodu oraz łyżkę masła. Tak przygotowany napój jest bombą witaminową, która doda nam sił i natychmiast postawi nas na nogi.



Norbert Nowocień


Wasze komentarze


Polecany artykuł

Trwają zapisy na zajęcia pozalekcyjne w Akademii robotyki... Trwa nabór dzieci w wieku 6-12 lat na zajęcia pozalekcyjne w Akademii robotyki LEGO ul....

x