Alkohol, papierosy, narkotyki i imprezy do rana. Potem pobudka, trening i dobry występ na meczu. Jeszcze kilka lat temu tak wyglądał świata zawodowych piłkarzy, jednak tamte czasy odchodzą w zapomnienie, a obecni zawodnicy bardziej przypominają ascetów, niż hulaszczych imprezowiczów. Idealnym przykładem na to jest piłkarz reprezentacji Polski i francuskiego PSG – Grzegorz Krychowiak.
Defensywny pomocnik zdradził ostatnio w wywiadzie dla magazynu „Grazia” jak wygląda jego typowy dzień. Piłkarz wstaje o 8 rano i kładzie się spać najpóźniej o 22 (chyba, że jeszcze gra mecz J). W tym czasie je tylko zdrowe rzeczy i w ogóle nie pije alkoholu. – Nigdy nie lubiłem jego smaku, nie potrzebuję go – wyjaśnił Grzegorz Krychowiak. Zawodnik unika również imprez i stara się jak najwięcej czasu spędzać na odpoczynku, bo tylko relaks pozwala mu w pełni zregenerować siły przed kolejnym meczem czy treningiem.
Ogromną wagę Grzegorz Krychowiak przywiązuje do utrzymywania diety. – Jem dużo warzyw, makarony, ryby, ryż, dwa razy w tygodniu czerwone mięso – wyjaśnia. Dodatkowo zawodnik sam zgłębia sekrety kuchni oraz dokładnie analizuje co jest dobre dla jego organizmu, a co nie. – Zawsze chce wiedzieć, dlaczego coś mogę zjeść, a co mi zaszkodzi. Od zawsze na ten temat wiele czytałem oraz rozmawiałem z dietetykami klubów, w których pracuję. Cały czas muszę się rozwijać w tej kwestii, żeby być jeszcze lepszym zawodnikiem – zdradził popularny „Krycha”.
Oczywiście nie oznacza to, że Grzegorz Krychowiak to cyborg, który tylko trenuje, gra i odpoczywa. Podpora naszej reprezentacji uwielbia modę i zakupy. Dlatego często możemy zobaczyć jego zdjęcia w dosyć odważnych modowych kreacjach.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl
