Zajęcia z instruktorem na siłowni pod chmurką

Zajęcia z instruktorem na siłowni pod chmurką
Najlepsze wiadomości video z Radomia znajdziesz na naszym kanale na YouTube - TUTAJ

Najlepsze wiadomości video z Radomia znajdziesz na naszym kanale na YouTube - TUTAJ.

W związku z dużym zainteresowaniem formą aktywnego wypoczynku, od 12 czerwca na terenie miasta organizowane będą  regularne, godzinne zajęcia na siłowniach otwartych usytuowanych w parkach. Spotkania będą organizowane aż do października, zgodnie z podanym niżej harmonogramem tygodniowym. Zajęcia są nieodpłatne, otwarte dla każdego zainteresowanego udziałem, a prowadzone będą przez kadrę wykwalifikowanych instruktorów, w tym mistrzyni Polski Fitness – Sylwię Sochę. Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych dla uczestników, jedynym zaleceniem jest zaopatrzenie się w  wygodny strój i obuwie sportowe oraz wodę do picia. 

Instruktorzy czekać będą na  wszystkich chętnych od 12 czerwca. Zapraszamy do skorzystania z ćwiczeń pod okiem fachowców już od pierwszego tygodnia ich trwania. 

Wykaz siłowni z harmonogramem prowadzonych zajęć:

- siłownia park Kościuszki – poniedziałek godz. 17.30;

- siłownia Leśniczówka – wtorek godz. 18.00

- siłownia Gołębiów – wtorek godz. 17.30

- siłownia Stary Ogród – środa godz. 17.30

- siłownia Planty – czwartek godz. 17.00

- siłowania Południe – czwartek godz. 17.00

- siłownia Ustronie - środa od 17.00

Warto przy okazji przypomnieć, że od marca na terenie siedmiu radomskich parków odbywają się zajęcia Nordic Walking, również finansowane z budżetu obywatelskiego. Prowadzą je instruktorzy, którzy uczą techniki chodzenia oraz udostępniają kijki osobom, które rozpoczęły dopiero przygodę z tego typu aktywnością.

W ostatnie soboty każdego miesiąca uczestnicy z wszystkich grup integrują się podczas spacerów po lesie i pieczeniu kiełbasek. Tego typu zajęcia nie tylko poprawiają wydolność i sprawność, ale przede wszystkim pozytywnie wpływają na relacje międzyludzkie, co sprawia, że uczestnicy z radością oczekują na następne spotkania.

Zajęcia odbywają się w parkach: Gołębiów II, Ustronie, Południe, Planty, Stary Ogród, Kościuszki, Leśniczówka. Uczestniczy w nich ponad 150 osób.

Wykaz zajęć Nordinc Walking:

- Park Planty – poniedziałek i środa godz. 17.00,

- Park Leśniczówka – poniedziałek godz. 17.00 i czwartek godz. 12.00;

- Park Stary Ogód – poniedziałek i czwartek godz. 17.00

- Park Ustronie – poniedziałek i środa godz. 18.00;

- Park Kościuszki – wtorek i czwartek godz. 17.30;

- Park Południe – wtorek godz. 17.30, czwartek godz. 17.00

- Park Gołębiów – środa i piątek godz. 18.00.




Najświeższe wiadomości z Radomia i regionu znajdziesz na profilu CoZaDzien.pl na Facebooku - TUTAJ

Polecamy